أســــــرة
-
تغذية الأم… سر بداية صحية لأجيال الغد
وزارة الصحة أطلقت حملة ترتكز على تعزيز أربعة سلوكات ذات أولوية تعتبر صحة المرأة الحامل والمرضعة، من التفاصيل الأساسية التي…
-
“الحزاز”… البقع المحرجة
يعد من أمراض المناعة الذاتية ويؤثر سلبا على جودة الحياة يعد الحزاز حالة التهابية تصيب الجلد وتؤدي إلى ظهور بقع…
-
الشخير… إزعاج يخفي مشاكل
يحدث عند تدفق الهواء أمام الأنسجة المتراخية بالحلق يعد الشخير من أكثر المشاكل شيوعا أثناء النوم، وغالبا ما يعتبر أنه…
-
سلطة بنكهة السوشي
المقادير 250 غراما من الأرز ملعقة صغيرة من الملح ملعقة كبيرة من السكر 4 ملاعق كبيرة من خل السوشي (أو خل…
-
المقارنة… مرآة مشوهة للذات
أميرة محسن قالت إنها بمثابة سجن داخلي يتحول إلى شعور بالنقص إن المقارنة بطبيعتها تعد جزءا من سلوك البشر حين…
-
الشعور بالضعف … طريق للنمو
الدكتور دنة قال إن الحياة تمر بدورات تشمل القوة وفترات التفكك قال الدكتور وائل دنة، اختصاصي في علم النفس الإكلينيكي…
-
نصائح
< أنترنيت يتعرض الأطفال إلى كثير من المخاطر عبر شبكة الإنترنت، سيما مع قضاء ساعات طويلة دون وعي. وينصح الآباء…
-
4 نصائح للتعامل مع أرق المراهقين
يعاني الكثير من المراهقين صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر، ما يؤثر على تركيزهم الدراسي وحالتهم النفسية. ومن النصائح التي…
-
لمسة الثمانينات في الواجهة
عادت موضة الثمانينات لتتصدر الساحة خلال الموسم الحالي، إذ حضرت بقوة على مدرجات العروض من خلال تصاميم وألوان مستوحاة من…
-
الانسحاب الصامت… آلية دفاعية
إن الانسحاب الصامت لدى الشخص ذي التعلق التجنبي يفسر في علم النفس باعتباره آلية دفاعية تهدف إلى حماية الذات من…