قالت الدكتورة حسناء مبتسم، طبيبة عامة، إن الرياضة في رمضان مهمة للجسم، شريطة أن يختار الشخص التمارين، التي لا تؤدي إلى إجهاد وإرهاق، مبرزة أنه من الواجب اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن، والحفاظ على رطوبة الجسم بين الإفطار والسحور، لتعويض السوائل التي يخسرها الجسد أثناء التمارين. وفيأكمل القراءة »