fbpx
بانوراما

 نصائح ادهشور*

الألياف لسحور صحي  غالبا ما نفكر، عند الحديث عن الصيام، في وجبة الإفطار وما يجب أن تحتوي عليه من أطباق ومكونات تفتح الشهية، لكن لوجبة السحور أيضا أهمية قصوى من أجل صيام صحي ومتوازن . وقد يكون لوجبة السحور تأثير إيجابي أو سلبي، وذلك حسب توقيتأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى