fbpx
بانوراما

 نصائح ادهشور*

الألياف لسحور صحي  غالبا ما نفكر، عند الحديث عن الصيام، في وجبة الإفطار وما يجب أن تحتوي عليه من أطباق ومكونات تفتح الشهية، لكن لوجبة السحور أيضا أهمية قصوى من أجل صيام صحي ومتوازن . وقد يكون لوجبة السحور تأثير إيجابي أو سلبي، وذلك حسب توقيت تناولها والمكونات التي تحتويها، علماأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   


شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

أنتم تستعملون حاجب إعلانات

أنتم تستخدمون أدوات لحجب الإعلانات. يرجى تعطيل مانع الإعلانات قبل تصفح الموقع.