fbpx
بانوراما

نصائح مع الزغاري

لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة الخيار ينصح بتناول الخيار خلال رمضان لأنه غني بنسبة مهمة من الماء ما يمنع الشعور بالعطش أثناء ساعات الصوم الطويلة، كما يعد غنيا بالألياف الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي. ومن فوائد الخيار أنه يساعد على التخلص من الألم والصداع، خاصة للأشخاص الذين يعانونأكمل القراءة »


الوصول إلى هذا المحتوى مجاني عن طريق تسجيل بسيط. إذا كنت مستخدمًا مسجلا، فيرجى تسجيل الدخول من جديد. يمكن للمستخدمين الجدد التسجيل أدناه.

تسجيل دخول المستخدمين المسجلين

   
زر الذهاب إلى الأعلى