لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة الخيار ينصح بتناول الخيار خلال رمضان لأنه غني بنسبة مهمة من الماء ما يمنع الشعور بالعطش أثناء ساعات الصوم الطويلة، كما يعد غنيا بالألياف الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي. ومن فوائد الخيار أنه يساعد على التخلص من الألم والصداع، خاصةأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
