يعتبر السفرجل من الفواكه التي يتم استهلاكها خلال فصل الصيف والتي تحتوي على معادن كثيرة مثل الكالسيوم، والمغنسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والبوتاسيوم، إضافة الى الفيتامينات والألياف الغذائية، والعناصر المضادة للأكسدة الضرورية التي تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية. وتعتبر ثمار السفرجل منخفضة في الدهون، كما أنهاأكمل القراءة »
