أســــــرة
-
الخروج من العزلة… التحدي الأكبر
الكوتش أفكار قال إن تجاوز وتقبل بعض تصرفات الآخرين يساعدان على النجاح في المهمة قال الكوتش عزيز أفكار، إن الخروج…
-
الزوج الفضولي يؤثر سلبا على العلاقة
يشكل فضول الزوج عائقا كبيرا أمام شريكة حياته، كما يجعل من الصعب بالنسبة إليها التأقلم مع هذا الاضطراب السلوكي المزعج، الذي…
-
3 أضرار للإفراط في استهلاك البرتقال
ينصح خبراء التغذية باستهلاك البرتقال، لفوائده الكثيرة، لكن الإفراط فيه يمكن ان يؤثر على صحة الشخص، ويكون السبب في اصابته…
-
“برغر” عائلي
المقادير : لتحضير الخبز: 1.3 كيلوغرام من الدقيق 120 غراما من بودرة الحليب 40 غراما من الخميرة الخبز 20 غراما من الملح 4 بيضات 100 غرام…
-
NASSAIHE
< كالسيوم تظهر كثير من الأعراض على الطفل بسبب نقص الكالسيوم ومن بينها الشعور بالتعب الدائم وبألم في العضلات وكافة…
-
أهمية التواصل مع الرضيع
المختصون في التربية يقولون إنه ينبغي أن يبدأ قبل بلوغه سنة تلعب الأم دورا كبيرا في تحسين تواصل الرضيع مع…
-
طلاء غرفة النوم
ينصح المختصون في الديكور باختيار الألوان الفاتحة في غرفة النوم، إذ تمنح الفضاء مزيدا من الجاذبية. ويشجع المختصون على استخدام…
-
الجري المعتدل يعزز نشاط الدماغ
يشدد الاختصاصيون على أهمية ممارسة الرياضة، نظرا لفوائدها الكثيرة على صحة الانسان، والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض. وأثبتت الكثير من…
-
الخمول آفة الشتاء
العياشي قال إن قلة السعرات الحرارية ونقص الفيتامينات من بين الأسباب يتسلل الخمول، خلال الفترات التي تنخفض فيها درجة الحرارة،…
-
أضرار حمية الشوفان
المختصون يقدمون نصائح قبل اتباعها يقول المختصون في التغذية إنه رغم الفوائد الصحية التي يقدمها الشوفان، هناك بعض المخاطر التي…