حساسية الخريف… الضيف المزعج

مع بداية فصل الخريف، تتغير الأجواء ويزداد انتشار الغبار وحبوب اللقاح، وهو ما يجعل الكثير من الأشخاص يعانون أعراض حساسية الخريف، مثل العطس المتكرر، وانسداد الأنف، وحكة العينين أو الدموع المستمرة. ورغم أن هذه الأعراض قد تبدو بسيطة للبعض، إلا أنها تتحول إلى إزعاج حقيقي يعكر صفو الحياة اليومية. في هذه الورقة نقدم تفاصيل أكثر حول حساسية الخريف ومحفزاتها وطرق التعامل معها وأيضا سبل تخفيف الاعراض. في مايلي التفاصيل: معركة يومية مع العطاس كثيرون يجدون أنفسهم عاجزين عن ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعي تمثل نهاية الصيف وبداية موسم الخريف، فترة صعبة لمرضى الحساسية، الذين يجدون أنفسهم أمام موجة جديدة من الأعراض المزعجة، إذ تتداخل العوامل البيئية والنفسية لتزيد من معاناتهم، فهذه المرحلة الانتقالية التي يفترض أن تحمل معها انتعاشا بعد حر الصيف، تتحول عند الكثيرين إلى معركة يومية ضد العطاس، وانسداد الأنف، وضيق التنفس. ويشدد الأطباء على ضرورة التعامل الجاد مع هذا المرض، لأنه السبيل لتقليل المضاعفات وضمان حياة أفضل للمرضى. ويؤكد المختصون في أمراض الصدر والحساسية، أن هذه الفترة تتميز بتغيرات بيئية ومناخية معقدة تزيد من حدة الأعراض، ولذلك تعتبر صعبة للعديد من مرضى الحساسية والربو التنفسي. وتتحول هذه المرحلة الانتقالية إلى اختبار يومي مرهق لعدد من الأشخاص، فبعد هدوء نسبي في الأعراض خلال أشهر الصيف، تعود المعاناة بقوة مع بداية شتنبر، إذ تتزايد العوامل المهيجة في الجو وتتصاعد معها حدة الأعراض التنفسية، التي تؤثر بشكل مباشر على نوعية حياة المرضى. ويعتبر العطاس المتكرر، وانسداد الأنف خاصة أثناء الليل، وحكة العينين والأنف وسيلانه، وضيق التنفس، من أبرز العلامات التي تتكرر لدى المصابين بالحساسية، ورغم أن شدة هذه الأعراض تختلف من شخص إلى آخر، إلا أن الكثيرين يجدون أنفسهم عاجزين عن ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعي، خصوصا عند تزامن الأعراض مع التعب والإرهاق النفسي، الناتج عن قلة النوم. ويرجع الأطباء أسباب تفاقم الحساسية في هذه الفترة إلى مجموعة من العوامل المتداخلة، منها انخفاض درجات الحرارة ليلا وارتفاعها نهارا، وهو تفاوت يرهق الجهاز التنفسي ويؤدي إلى تحفيز الأعراض، كما أن ارتفاع نسبة الرطوبة يشجع على تكاثر العث المنزلي المسؤول عن نحو 80 في المائة من حالات الحساسية، بالإضافة إلى انتشار الفيروسات التنفسية مع بداية الخريف، بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا وحتى فيروس كورونا، و تزايد التلوث الهوائي، نتيجة الحركة الكثيفة للناس، ووسائل النقل بعد العطلة الصيفية. وتساهم كثرة استخدام المنظفات المنزلية، من قبل بعض النساء تحضيرا للعودة إلى العمل والروتين اليومي، وهو ما يطلق كميات من المواد الكيميائية المهيجة، في تفاقم الأعراض المذكورة، كما يضاعف القلق والتوتر المرتبطان بالعودة إلى الدراسة أو العمل، خاصة عند الأطفال من شدة الأعراض. عصام الناصيري لمعلوماتك < توجد الحساسية طيلة السنة، لكن تغيرات الطقس وتقلباته، من الصيف إلى الخريف، تسبب بزوغ نوبات عند الأشخاص المصابين بالحساسية، والذين يعانون في الأساس نقصا في المناعة. < يعتبر فصل الخريف مناخا ملائما يساعد على تهيج أمراض تنفسية كثيرة، خاصة أمراض الحساسية بأنواعها، فتكثر الإصابة بالحساسية الموسمية، كما تزيد وطأة المرض لدى الفئة التي تعاني الحساسية المزمنة. < ينقسم علاج حساسية الخريف إلى قسمين، الوقاية عبر التلقيح ضد الزكام الناتج عن الفيروسات بالنسبة للحساسية الموسمية. أما القسم الثاني من العلاج، فيعتمد على أخذ أدوية بسيطة لعلاج أعراض الحساسية، مثل الحرارة والسعال وسيلان الأنف وغيرها من الأعراض، وحسب نوع الحساسية. 4 خطوات لتفادي التهيج يقدم الاختصاصيون مجموعة من النصائح لتفادي تهيج حساسية الخريف، منها تجنب التعرض للمثيرات قدر الإمكان. فمن المهم تقليل الخروج في أوقات انتشار الغبار وحبوب اللقاح، خصوصا في الصباح الباكر أو عند هبوب الرياح، وعند العودة إلى البيت يفضل تبديل الملابس وغسل الوجه واليدين للتخلص من بقايا الغبار واللقاح. ومن النصائح المحافظة على نظافة البيت والهواء، مع إغلاق النوافذ في أوقات انتشار الرياح الجافة، مع استخدام مكنسة كهربائية بفلتر مناسب للتقليل من الغبار. ويفضل أيضا تهوية الغرف في أوقات آمنة وتنظيف الأغطية والستائر بانتظام. وينصح أيضا بترطيب الجسم بشكل مستمر، من خلال شرب كمية كافية من الماء، ما يساعد على ترطيب الأغشية المخاطية، كما أن استعمال بخاخ محلول ملحي للأنف يقلل من احتقان الجيوب الأنفية ويخفف الحكة. إذا كانت الأعراض مزعجة، منها عطاس متكرر، وانسداد أنف، ودموع وحكة في العينين، من المهم استشارة الطبيب الذي يمكن أن يصف أدوية مضادة للهيستامين أو بخاخات أنفية خاصة بالحساسية. إيمان رضيف العلاج المناعي للحالات المزمنة يمكن لمرضى حساسية الخريف، الاعتماد على علاجات تساعد على السيطرة على الأعراض وتحسين جودة الحياة. ومن بين تلك الأدوية مضادات «الهيستامين» التي تعد أكثر الأدوية شيوعا في علاج الحساسية، إذ تعمل على تقليل العطاس والحكة، وسيلان الأنف، إذ تتوفر هذه الأدوية على شكل أقراص أو شراب وحتى قطرات للعين. وتستعمل بخاخات الأنف خاصة في حالات التهاب الأنف التحسسي، إذ تساعد على تقليل التورم والاحتقان. وهي فعالة خصوصا عند الاستعمال المنتظم وتحت إشراف الطبيب. في حالة حساسية العينين المصحوبة باحمرار وحكة، يمكن استخدام قطرات مضادة للهيستامين أو دموع اصطناعية لتخفيف الأعراض. ويعد العلاج المناعي خيارا يلجأ إليه في الحالات المزمنة والشديدة، إذ يعطى المريض جرعات صغيرة من المادة المسببة للحساسية عبر الحقن أو قطرات تحت اللسان على مدى أشهر أو سنوات، ما يساعد الجسم على بناء مقاومة تدريجية. إ.ر نقص المناعة من أسبابها الدكتور بلمو قال إن مرضى الربو أكثر تأثرا بها قال الدكتور محمد بلمو، طبيب عام، إنه خلال فصل الخريف ترتفع نسبة أمراض الحساسية، التي يعد نقص المناعة من أسباب الإصابة بها. وتختلف أنواع حساسية الخريف ومنها حساسية الأنف والعيون. وشدد الدكتور بلمو على ضرورة علاج حساسية الخريف تفاديا لمضاعفاتها. عن أسباب حساسية الخريف وأعراضها وعلاجها ومحاور أخرى يتحدث الدكتور بلمو ل»الصباح» في الحوار التالي: < إن حساسية الخريف حالة يعانيها كثيرون نتيجة التغيرات المناخية، بسبب تقلب درجات الحرارة وارتفاع مستويات الرطوبة. < لابد من التأكيد أن أشخاصا يعانون الحساسية الموسمية في فصل الخريف، بينما آخرون يعانون منها طيلة السنة. ومع حلول الخريف تعاني فئة أمراض الحساسية مثل حساسية الأنف والعيون، التي تؤدي إلى ظهور نوبات عند الأشخاص المصابين بالحساسية والذين يعانون في الأساس نقصا في المناعة. ومن أسباب حساسية الأنف خلال الخريف التغيرات المناخية مثل تغير درجات الحرارة والرطوبة التي تؤدي إلى تضخم الأغشية داخل الأنف وحدوث الالتهابات بسبب العدوى الفيروسية مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. ويؤدي كذلك التعرض للهواء الملوث مثل الغبار والدخان والهواء المحمل بالأتربة إلى ظهور مشكل الحساسية. ومن جهة أخرى، فإن وجود الحيوانات الأليفة داخل المنزل يزيد من معاناة المصابين بالحساسية سواء الموسمية أو طيلة السنة. < تظهر الأعراض على شكل سيلان الأنف وانسداده والإصابة بالحكة في الأنف أو العيون، إلى جانب فقدان الشم والشعور بنوع من الحكة في الحنجرة، كما أن المصاب غالبا يشعر بعياء شديد. < جميع الفئات العمرية تكون عرضة لحساسية الأنف خلال الخريف، لكنها تكون أكثر حدة عند الأطفال والأشخاص المتقدمين في السن والأشخاص الذين لديهم حساسية يعانون منها منذ سنوات، إضافة إلى مرضى الربو. < يتم علاج حساسية فصل الخريف من خلال تحديد سببها الرئيسي أولا، لأنه يختلف من شخص إلى آخر، ثم بعدها وصف الدواء المناسب. وهناك العديد من الأدوية لعلاج حساسية الخريف منها مضادات «الهيستامين» ومادة «الكورتزون»، إضافة إلى قطرات لغسل العيون والأنف. وفي ما يخص علاج الحالات الحادة لحساسية الخريف، فذلك يتطلب مدة تتراوح ما بين أسبوع إلى أسبوعين يتم خلالها وصف الدواء المناسب. وهناك أيضا العلاج العميق الذي يتطلب الرشاشات سواء تعلق الأمر بالأنف أو بالربو يعني الرئتين، الأمر الذي يتطلب مدة قد تستغرق شهرين إلى ثلاثة أشهر. وينضاف إلى العلاجات المتوفرة خضوع المصاب بحساسية الخريف إلى حصص «ديسانسيبلزاسيون»، إذ يتلقى حقنا لجرعات تصاعدية الكم لكي يصبح الجسم قابلا للمادة المسببة للحساسية. < من أبرز مضاعفات حساسية فصل الخريف أنها تنتج عنها صعوبة التنفس وكثرة الاستيقاظ بالليل مما يتسبب في اضطراب النوم، ما يؤثر سلبا على جودة الحياة للمصاب من خلال صعوبة التركيز. < بمجرد ظهور الأعراض لابد من زيارة الطبيب من أجل تشخيص كل حالة ووصف العلاج المناسب لها. ولابد من عدم الخروج حين يكون الطقس غير ملائم تفاديا للتعرض إلى الأتربة وتسرب جزيآتها إلى الجهاز التنفسي. أجرت الحوار: أمينة كندي في سطور: طبيب عام. من مواليد قصبة بني عمار زرهون سنة 1960. خريج كلية الطب بالرباط. شارك في عدة مؤتمرات طبية داخل المغرب وخارجه.

حساسية الخريف… الضيف المزعج

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

الاثنين 15 يونيو 2026 – العدد 8040

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

مقالات ذات صلة

الغش يتحول إلى “مكتسب”

مشاهير

موت التطوع على أبواب الدعم العمومي

المركز الثقافي سعيد حجي ينظم “وليداتنا”

“45 دقيقة” على “الأولى”

ربط المسؤولية في الصحة بالنتائج

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات