يساعد إدراج “الأفوكا” ضمن النظام الغذائي خلال رمضان في التقليل من الشعور بالعطش، يقول الدكتور لطفي الزغاري، متخصص في التغذية وعلوم الرياضة وأستاذ باحث بمعهد علوم الرياضة التابع لجامعة سيدي محمد بن عبد الله ل”الصباح». ويعد توفر الأفوكا على نسبة عالية من البوتاسيوم والبروتين والمغنسيوم وحمض الفوليك،أكمل القراءة »