يساعد تناول الخضر على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويعد “البروكولي” أحد الأنواع المفيدة لتحقيق ذلك، يقول الدكتور لطفي الزغاري، متخصص في التغذية وعلوم الرياضة وأستاذ باحث بمعهد علوم الرياضة التابع لجامعة سيدي محمد بن عبد الله لـ”الصباح”. ومن فوائد “البروكولي” أنه غني بالألياف، التي تطيل فترةأكمل القراءة »