الدكتور الزغاري قال إنها مفيدة للتغلب على المشاكل الجنسية تتوفر "حبة الهيل" أو كما يطلق عليها بالعامية "قعقلة" على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم من أجل حمايته من عدة أمراض، يقول ل"الصباح"، الدكتور لطفي الزغاري، متخصص في التغذية وعلوم الرياضة وأستاذ باحث بمعهد علوم الرياضة التابع لجامعة سيدي محمد بن عبد الله. "إن "حبة الهيل" ليست مجرد نوع من التوابل يتم استعمالها لإضفاء نكهات على مختلف الأطباق، ولكن قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية كثيرة جدا" يقول الدكتور الزغاري، مؤكدا أن هذا ما جعل استعمالها منذ القدم. وتتوفر "حبة الهيل" على مضادات الأكسدة، بل وأكثرها قوة وأهمية ويتعلق الأمر ب"ريبوفلافين"، إلى جانب المغنزيوم والبوتاسيوم اللذين يلعبان دورا كبيرا في تعزيز صحة القلب والوقاية من عدة أمراض وتنظيم التوازنات بين الخلايا. وأكد الدكتور الزغاري أن "حبة الهيل" لها فوائد كثيرة للرجال مادامت تساعد في التغلب على عدة مشاكل جنسية منها ضعف الانتصاب وضعف إنتاج الحيوانات المنوية، موضحا "يرجع ذلك لتوفرها على عدة عناصر سهلة الامتصاص". ومن مكونات "حبة الهيل" توفرها كذلك على نسبة مهمة من فيتامين "س"، إضافة إلى أن سعراتها الحرارية قليلة ولا تحتوي سوى على نسبة قليلة من البروتينات والدهون والكاربوهيدرات. وأوضح الدكتور الزغاري أن "حبة الهيل" من العناصر الغذائية المهمة لتفادي عدة أمراض موسمية، وكذلك التخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي عند الإصابة بنزلات برد أو سعال أو زكام. وتوقف الدكتور الزغاري في حديثه عن فوائد "حبة الهيل" عند دورها الكبير من أجل فتح الشهية، إلى جانب أنها تساعد على تحسين المزاج عند الشعور بالتوتر نتيجة ضغوطات الحياة اليومية. وينضاف إلى فوائد "حبة الهيل" دورها في الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي، إذ تساعد على التخلص من الحموضة وعسر الهضم واضطرابات المعدة والتخفيف من الآلام الناتجة عن غازات البطن. أمينة كندي