توصلت‭ ‬دراسة‭ ‬جديدة،‭ ‬شارك‭ ‬فيها‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬14‭ ‬ألف‭ ‬شخص،‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬ممارسة‭ ‬5‭ ‬دقائق‭ ‬فقط‭ ‬من‭ ‬التمارين‭ ‬الرياضية‭ ‬يوميا،‭ ‬قد‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬خفض‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬بشكل‭ ‬طفيف‭.‬ يمكنكم مطالعة المقال بعد: الاشتراك أو مجانا بعد مشاهدة فيديو إعلاني يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين