ملف الصباح
كـــــل وقــــــيـــــس : المسعودي: على الصائم أن يكيف حركاته الرياضية حسب إمكانية جسمه
– مستوى اللياقة البدنية ينقص في رمضان لتغيرات فسيولوجية وهرمونية تحدث مع الصيام يمكنكم مطالعة المقال بعد: الاشتراك أو مجانا بعد مشاهدة فيديو إعلاني يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين
