السالمي: كورونا بين النظافة كوقاية والوسواس القهري كإضطراب

مع تفشي فيروس كورونا وإنتشاره في المغرب وبجميع أنحاء العالم، وما تداولته نشرات الأخبار ومنظمة الصحة العالمية حول العالم من إرشادات وطرق للوقاية من عدوى فيروس كورونا، قد يتحول الخوف من هذا الفيروس إلى اضطراب نفسي، خاصة عند إتباع النظافة بإفراط وليس بإنتظام، عن طريق غسل اليدين أو إرتداء قناع طبي وعدم لمس الوجه والتطهير بالمعقم، قد تتحول هذه الأفعال إلى اضطراب "الوسواس القهري" أو ما يسمى ب "قلق الأفكار" الذي يدفع إلى فعل هذه الأفعال القهرية. إن "الوسواس القهري" يطرح إشكالية العلاقة بين الحياة الإنفعالية والحياة الفكرية أو الذهنية، وبإمكان أي إنسان التفكير في الأشياء التي يراها قريبة منه، وكذلك بطرد جميع الأفكار التي تبدو له عديمة الأهمية فيتجاهلها، وفي ذلك تعبير عن مشاعره وشخصيته، بحيث في أحيان كثيرة تسيطر على الإنسان أفكارا سيعمل على طردها من ذهنه، لكن في حالة "الوسواس القهري" يجد الفرد صعوبة في طردها أو التخلص من هذه الأفكار التي تحاصره وتفرض سلطتها عليه، رغم إحساسه على أنها غريبة عنه وتكون تافهة وعديمة الأهلية، فيصبح رد فعله الشعور بالضيق، ومع مقاومته للأفكار الوسواسية التي تسيطر عليه يفضي ذلك إلى الزيادة من حدة القلق، وما يزيد من معاناة الفرد هو عدم الإفصاح عن هذا القلق الذي يلازمه. إذن "الوسواس القهري" يتحدد في سيطرة فكرة على شخص ما، تفرض نفسها بقوة ضدا على إرادته، ويحاول بكل ما يملك من قوة التخلص منها وعدم الاستسلام لها، لكن دون جدوى، ليعيش في النهاية تحث السيطرة القهرية لهذه الأفكار. وهذا الاضطراب يرتبط بالفعل القهري الذي يكون إما عضليا أو حركيا (غسل اليدين عدة مرات، تنظيف المكان والأشياء،...) أو يكون ذهنيا كتكرار الأفكار والأحداث في الذهن، وما يمكن الإشارة إليه أن غسل اليدين سلوك طبيعي وعادي وكذلك تكرار هذه الأحداث، ولكن حينما يجد الإنسان نفسه مرغما على ذلك، كأن يغسل يديه 20 مرة قبل كل وجبة وأن يتردد في لمس الأشياء، فهذا ما يعبر عن طغيان هذه الأفكار وفعلها القهري. ولعل من بين الخاصيات الأساسية للسلوك القهري يجد الإنسان نفسه مضطرا لتكرار الأفعال القهرية والإستجابة للسلوكات الحركية والذهنية من أجل التخفيف من حدة القلق، إن سلوك غسل اليدين كفعل قهري عضلي يكون مرفقا بأفكار وسواسية متعلقة بالنظافة والخوف من الإصابة بعدوى فيروس كورونا، وتكون عملية غسل اليدين المتكررة وسيلة للخروج من دائرة القلق، ومع استمرار إنتشار فيروس كورونا يتوقع ارتفاع حالات الإصابة بإضطراب الوسواس القهري وقد يستمر حتى بعد نهاية هذا الفيروس، بحيث تحول عملية غسل اليدين وتعقيم الأشياء والأماكن من عملية الوقاية من إنتقال عدوى الفيروس وحماية الذات إلى رغبة ملحة غير مبررة، ويصبح فيروس كورونا هو كل ما نفكر فيه، وعلى الرغم من أنه ضروري إتباع القواعد النظافة، ولكن الإفراط في كل شيء يؤدي للمرض، حيث يمكن أن يكون غسل اليدين كثيرا أو تطهير الأشياء مرارا وتكرارا علامة تدل على الوسواس القهري، ففي هذا الباب نجد *دوتشيه فيلله* يقول " الشخص المصاب بالوسواس القهري سوف يغسل يديه حتى يشعر بالراحة وليس النظافة"، ونجد أن الوسواسي لا يشعر بالراحة إلا في: - طقوس التكرار القهرية. - أفعال الغسل والتنظيف القهرية. - الترتيب والتنظيم القهري. وفي هذا الصدد يتحدث *Beck* قائلا؛ " الزسواس القهري عبارة عن أفكار تسلطية يجد الوسواسي نفسه مجبرا على تنفيذها". وختاما يمكن القول أن من بين طرق علاج وتجاوز هذه المحنة النفسية، تحديد الأفكار الوسواسية والتغلب عليها، لأنها قد تؤثر عليه سلبا وتتحكم في توجيهاته وأفعاله، ومواقفه، كالسلوك المبالغ فيه والإحساس بوجود الخطر. ميمون السالمي: باحث في علم النفس

السالمي: كورونا بين النظافة كوقاية والوسواس القهري كإضطراب

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

الصباح

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

منعشون بالقنيطرة يدفعون تحت الطاولة لفائدة زعماء حزب سياسي

مبروكي: فرنسا "بكالوريا شعبة كوفيد-19" جيل مُخصي!

مقالات ذات صلة

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات