أســــــرة
-
وجبات غنية بالألياف
يؤكد المختصون في مجال التغذية والحميات الغذائية على اتباع العديد من النصائح، بهدف التخلص من الكيلوغرامات الزائدة. وينصح بالحرص على…
-
الحمية … 5 خطوات لابد منها
ينصح المختصون في مجال التغذية باتباع خمس خطوات رئيسية قبل اعتماد أي حمية من أجل التخلص من الوزن الزائد، وأولاها…
-
برلمان الشباب يعقد دورته الثانية
فتح باب الترشح أمام نواب جهات المملكة وأبناء الجالية المغربية بالخارج يستعد البرلمان المغربي للشباب، لتنظيم دورته التشريعية الثانية، التي…
-
“السوشل ميديا” … “اللي فرط يكرط”
على نشطاء «السوشل ميديا» معرفة أن العمل بهذا المجال ليس مفروشا بالورود كما يظنون، بل محفوف بالمخاطر القانونية، فالحماسة الزائدة…
-
باي باي التحرش
إذا كان أغلب الشباب في المغرب يعتقد جازما أن التحرش بالنساء، سلوك يدخل ضمن عاداته اليومية التي لا يمكن التخلي…
-
التشرميل … “ستايل” أم “براند” للفحولة؟
لطالما اقترن مصطلح “التشرميل» بالإجرام واستعراض القوة، وغيرها من السلوكات المنحرفة، التي تهدد استقرار المجتمع . لكن، بعيدا عما تحمله…
-
بلانات
سينما: احتل فيلم «The Call of the Wild» المركز الثاني في شباك التذاكر الأمريكي، متفوقا على فيلم «Birds of Prey» …
-
سلس البول … المرض المخجل
يتم إفرازه دون شعور أثناء السعال أو الضحك أو العطس أو ممارسة الرياضة يعرف الأطباء سلس البول، بأنه مشكل فقدان…
-
سلس البول يـؤدي إلـى تـعـفـنـات
الدكتورة شادي قالت إن تقنيات حديثة تستعمل لعلاجه حذرت الدكتورة أمل شادي، طبيبة عامة، من إهمال علاج سلس البول، مؤكدة…
-
أخطاء تقشير بشرة الوجه
مختصون في العناية بالبشرة يقدمون خطوات مهمة لتفاديها يحتل تقشير البشرة مكانة مهمة في عالم الجمال، باعتباره واحدا من أهم…