تعتبر المناعة النفسية واحدة من أهم العوامل التي تساعد الشخص على مواجهة ضغوط الحياة وتحدياتها. وتعد بمثابة القدرة على التحمل والصمود أمام الظروف الصعبة والأزمات، والاحتفاظ بالسلام الداخلي والتوازن النفسي حتى في أوقات الشدة. ويقول المختصون إن هناك عدة تقنيات يمكن اتباعها لتعزيز المناعة النفسية وزيادة القدرةأكمل القراءة »