أمهات يواجهن “الإرهاق الوجداني المزمن”

البروفيسور دنة قال إنهن يظهرن هدوءا يخفي مستويات عميقة من القلق والشعور بالذنب المستمر قال وائل دنة، أستاذ في شعبة علم النفس التحفيزي، بجامعة محمد الأول بوجدة، إن معاناة الأمهات النفسية غالبا ما تصل إلى العيادات النفسية متخفية خلف ملامح هادئة وعبارات مقتضبة مثل "أنا بخير"، رغم أن هذا الهدوء الظاهري يخفي داخله مستويات عميقة من القلق والإرهاق النفسي والشعور المستمر بالذنب والخوف من التقصير تجاه الأبناء. وأضاف أن الأم تعيش الأمومة باعتبارها مجرد دور اجتماعي، وأيضا ارتباطا نفسيا ووجدانيا كاملا بحياة أبنائها، إلى درجة تصبح فيها حالتها النفسية مرتبطة بمصيرهم العاطفي واليومي. وأوضح أن الكثيرين يعتقدون أن الحب الأمومي تجربة بسيطة، لكن الواقع يؤكد أنه من أشكال التضحية الصامتة التي تتنازل فيها الأم تدريجيا عن راحتها وأحلامها الصغيرة دون أن تعلن تعبها. وأشار البروفيسور إلى أن العديد من الأمهات يعشن ما وصفه بـ"الإرهاق الوجداني المزمن"، إذ يستمر العطاء رغم الإنهاك النفسي والجسدي، لافتا الانتباه إلى أن المشكلة الحقيقية لا تكمن فقط في التعب، لكن أيضا في شعورها بأن معاناتها غير مرئية وغير مفهومة من محيطها الأسري والاجتماعي. وأكد أن الأم قد تكون وسط أسرتها لكنها تعيش داخليا نوعا من الوحدة النفسية، لأنها تخفي مخاوفها وقلقها، حفاظا على توازن الأسرة، معتبرا أن هذا السلوك يمثل ما يمكن تسميته "الصمت الانفعالي للأم"، إذ تلجأ إلى كبت مشاعرها حتى لا تصبح مصدر ضغط أو قلق للآخرين. وأضاف أن الكثير من الأمهات يعشن أيضا خوفا وجوديا مرتبطا بالنسيان أو الاستغناء العاطفي مع تقدم الأبناء في العمر واستقلالهم التدريجي، موضحا أن هذا الإحساس يعكس عمق الاستثمار العاطفي الذي قدمته الأم عبر سنوات طويلة من الرعاية والتربية. كما أوضح أن عددا من الأمهات يحملن بداخلهن صدمات نفسية وآلاما قديمة لم تعالج، لكنهن يفضلن إخفاءها حتى لا يثقلن بها أبناءهن، مشيرا إلى أن ثقافة المجتمع تدفع الأم غالبا إلى لعب دور المرأة القوية التي لا تتعب ولا تنهار، ما يجعلها تؤجل احتياجاتها النفسية باستمرار. وشدد البروفيسور على أن أخطر ما قد تعانيه الأم نفسيا، شعورها بأنها "ليست كافية"، رغم كل ما تقدمه من حب ورعاية، بسبب الصورة المثالية التي يفرضها المجتمع حول الأم الكاملة القادرة على التحمل الدائم دون ضعف أو انكسار. كما دعا وائل دنة إلى ضرورة التعامل مع الأم من منظور نفسي وإنساني قائم على الإصغاء والدعم والاحتواء، مؤكدا أن الصحة النفسية للأم ليست قضية فردية تخصها وحدها، بل أنها من العناصر الأساسية في استقرار الأسرة وتوازنها النفسي. إيمان رضيف

أمهات يواجهن “الإرهاق الوجداني المزمن”

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

الأربعاء 22 يوليوز 2026 – العدد 8071

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

مقالات ذات صلة

الراسي تحتفي بتخرج ابنها

تعاون بين بلمير وعمرو مصطفى

الجندي يستنكر اكتظاظ محكمة الأسرة

سقوط مطلوبين دوليا في معابر “مرحبا”

التبول اللاإرادي… إحراج يخفي الخلل

تارودانت…عسر التنمية

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات