الشعور بالضعف … طريق للنمو

الدكتور دنة قال إن الحياة تمر بدورات تشمل القوة وفترات التفكك قال الدكتور وائل دنة، اختصاصي في علم النفس الإكلينيكي المرضي، إن الكثير من الأشخاص، يخشون القول "أنا لست بخير"، وهو أكثر ما يخافون سماعه، في مجتمع يمجد القوة ويقدس الاستقرار ويرفض الضعف. وأوضح دنة أن البعض يعتبر التعب النفسي أو فقدان الحماس، فشلا أو بداية انهيار، بينما الحقيقة العكسية تقول إن الإنسان الذي لا يهتز لا يتغير، والشخص الذي يكون دائما "بخير" قد يكون عالقا في أخطر حالات الجمود النفسي. وتابع الاختصاصي حديثه بالقول إن الإنسان يمر أحيانا بفقدان المعنى، وبالشك، وبالرغبة في الانسحاب، وهذا ليس دائما مرضا، بل قد يكون لحظة صحوة داخلية نحو وعي أعمق، مسترسلا "يرى عالم النفس الأمريكي Frederic Hudson أن حياتنا لا تسير في خط مستقيم، بل تمر بدورات متكررة تشمل القوة وفترات التفكك، وهي ضرورية للنمو النفسي"، حسب تعبيره. وأكد أن هذه الدورات تمر بأربع مراحل، ويتعلق الأمر ببداية القمة التي يشعر فيها الشخص بالانسجام والوضوح والإنتاجية، لكنها مؤقتة. ثم تبدأ مرحلة فقدان الطعم، إذ كل شيء يبدو بلا معنى وتتسلل الأسئلة وتختفي الحماسة، ثم مرحلة كره الذات المؤقت، حين تنخفض الطاقة وينسحب الشخص ويشعر بأنه لم يعد كما كان "لكن هذا ليس انهيارا، بل التخلص من نسخة قديمة لم تعد تناسبك". وبالنسبة إلى المرحلة الأخيرة فهي العودة بشكل جديد، تظهر فيها رغبات وقرارات مختلفة، وتصبح النظرة للحياة أعمق، لتصبح هذه العودة بمثابة ولادة نفسية جديدة. وأوضح أن الخطر الحقيقي يكمن في تشخيص نفسك خطأ، سيما أنه ليس كل حزن اكتئابا، وليس كل انسحاب ضعفا "أحيانا يكون هذا الألم هو الطريق الوحيد نحو النضج"، حسب قوله. وكشف أن خطابات "كن قويا دائما" تخفي حقيقة أعمق وهي أن الإنسان يمر بفصول، والشتاء النفسي ليس فشلا، بل هو ما يجعل الربيع ممكنا. إيمان رضيف

الشعور بالضعف … طريق للنمو

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

الجمعة 5 يونيو 2026 – العدد 8032

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

مقالات ذات صلة

الطريقة البودشيشية… الشرعية في مواجهة الاحتواء والإجهاز

حركة لاعب بركان خدش للحياء العام

الفساد يطوق ملاعب القرب

أخبـار الصبـاح

تحت الدف

النصب يطيح بمحام

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات