يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها يوميا خلال رمضان، فهو يساعد على عدم الشعور بالجوع والعطش. ويعمل التفاح على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، حيث يقي من الإصابة بالإمساك أو الإسهال وعسر الهضم، حسب ما يؤكده المختصون في التغذية. وبفضل الألياف، يمنع التفاح الإمساك ويحسن حركةأكمل القراءة »