ألـم العانـة… الإزعـاج

يؤثر على جودة الحياة ويؤدي إلى مشاكل نفسية يعد ألم العانة حالة مرضية مزعجة، نتيجة تأثيره على جودة الحياة وتقييده حركة المصاب، إلى جانب أنه يؤدي إلى مشاكل نفسية منها الاكتئاب. ويشعر بعض الأشخاص من الجنسين بألم في منطقة العانة لأسباب مختلفة والذي تتفاوت حدته من حالة إلى أخرى. ويعالج ألم العانة غالبا بالراحة والعلاج الطبيعي والأدوية، لكن التشخيص الطبي ضروري لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب، خاصة إذا كان الألم شديدا أو مصحوبا بأعراض أخرى. في الورقة التالية يتم تسليط الضوء على أعراض وأسباب وكيفية علاج ألم العانة ومضاعفاته، وأيضا نصائح للتعامل معه. في ما يلي التفاصيل: ظاهرة جديدة في عالم الرياضة أصبح لاعبو كرة القدم يعانونها بشكل ملفت وفرط الممارسة من بين الأسباب شهدت الأيام القليلة الماضية تزايد الأنباء الرسمية، حول تعرض عدد من نجوم الدوري الإسباني، لإصابة في منطقة "العانة"، وهي إصابة لم تكن مألوفة من قبل. وقالت صحيفة "سبورت" إن إنذار "العانة" قد دق في الدوري الإسباني بعد إصابة لامين يامال ونيكو ويليامز وفرانكو ماستانتونو. وأصيب بالمرض نفسه إلياس بنصغير، لاعب المنتخب الوطني وفريق بايرن ليفركوزن، حسب ما صرح به مدرب المنتخب الوطني قبل أيام، مبرزا أن اللاعب المغربي خضع لفترة تأهيل، وقرر الفريق عدم إشراكه في المباريات، حفاظا على صحته. وتابعت صحيفة "سبورت" "ثلاث مواهب شابة تتألم من الإصابة المزعجة، التي تصيب عادة منطقة الحوض والعضلات العلوية للفخذ والبطن". وذكرت أن الإصابة أصبحت ظاهرة متكررة لدى اللاعبين الذين يعتمدون على السرعة والانفجار الحركي، خصوصا في مراحل النمو البدني السريع. ومن أهم أسباب تكرار ظاهرة ألم العانة في صفوف اللاعبين، الضغط البدني الكبير والجداول المزدحمة، في كرة القدم الاحترافية، إذ يلعب اللاعبون عددا كبيرا من المباريات في بطولات مختلفة (الدوري والكؤوس والبطولات القارية والعالمية) مع فترات راحة قصيرة، مما يزيد الإجهاد المتكرر على عضلات الفخذ والمنطقة الأربية، وأن هذا الإجهاد يساهم في حدوث التهاب أو إصابات للأنسجة في تلك المنطقة. ويشير الأطباء إلى أن كرة القدم تعتمد على تغير الاتجاهات بسرعة والتسديد والمراوغات والركض السريع، وهذه الحركات تشكل ضغطا قويا ومتكررا على العضلات والأوتار المحيطة بمنطقة العانة، مما يزيد من خطر الإصابة أو تفاقم الآلام هناك. ويصاب بعض اللاعبين الشباب بألم العانة، بسبب أن جسمهم لا يزال في مرحلة نمو وتوازن عضلي غير مكتمل، لذا يكونون أكثر عرضة للإصابات الناتجة عن التحمل الزائد. ومع الجداول المزدحمة، قد لا يكون هناك وقت كاف للراحة وإعادة التأهيل العضلي بعد المباريات أو التداريب الشديدة، ما يجعل العضلات والأربطة أقل قدرة على التعافي ويزيد من مخاطر الإصابة، التي غالبا ما تحدث بسبب اختلال وتوتر في العضلات والأوتار حول منطقة العانة والفخذ، أو ما يعرف في بعض الحالات بالفتق الرياضي، حيث تكون الأنسجة الرخوة متوترة ومجهدة بشكل مفرط، بسبب الضغط المستمر. عصام الناصيري < إصابات يمكن أن تزيد الإصابات السابقة في المنطقة الأربية، مثل شد العضلات أو الفتق، من فرصة الإصابة بألم العانة في المستقبل. < ساق يمكن أن تؤدي المحاذاة غير الطبيعية للحوض أو التناقض في طول الساق إلى زيادة الحمل على مجموعات عضلية معينة، مما يزيد من خطر الإصابة بألم العانة. < إحماء يؤدي عدم الإحماء الكافي قبل النشاط البدني إلى زيادة خطر إصابات العضلات، بما في ذلك ألم العانة. تعتبر آلام العانة من الأعراض الشائعة التي قد تصيب الرياضيين وغيرهم، وتختلف شدتها وأسبابها من حالة إلى أخرى. وهي آلام غالبا ما تصيب المنطقة الواقعة بين أسفل البطن وأعلى الفخذين، وقد تمتد إلى الحوض أو الفخذ، وتظهر بشكل مفاجئ أو تدريجي، خفيف أو حاد، وذلك حسب السبب وراءها. ماهي أسبابها الشائعة ؟ > تتعدد الأسباب، من أبرزها الإصابات الرياضية نتيجة الجهد المتكرر أو الحركات المفاجئة، خاصة عند ممارسة رياضات مثل كرة القدم والركض، وهو ما يعرف كذلك أحيانا بـ "الفتق الرياضي". ومن الأسباب، مشاكل المسالك البولية، مثل التهاب المسالك البولية، والتهاب المثانة، وحصى الكلى أو احتباس البول. كما أن مشاكل البروستات عند الرجال، يمكن أن تسبب آلام العانة، من قبيل التهاب البروستات أو تضخمها، والشيء ذاته بالنسبة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي مثل غازات البطن، والإمساك أو متلازمة القولون العصبي. ما هي الأسباب الأخرى المرتبطة بألم العانة؟ > من الأسباب الشائعة للشعور بالألم، التهاب عظم العانة وهو التهاب يكون في مفصل الارتفاق العاني أسفل الحوض، وهو شائع لدى الرياضيين والنساء بعد الحمل، علما أن الأمراض المنقولة جنسيا، قد تسبب ألما موضعيا في هذه المنطقة، والشيء ذاته بالنسبة إلى الفتق الإربي الذي يسبب أيضا ألما يمتد إلى أسفل البطن والفخذ. كيف تختلف شدة الألم؟ > قد يكون الألم خفيفا وعابرا يزول مع الراحة، أو حادا ومستمرا، أو مزمنا لا يتحسن مع الوقت. ولابد من الإشارة إلى أن تحديد شدة الألم من العوامل الأساسية في تقييم الحالة. متى تجب استشارة الطبيب؟ > يوصي الأطباء باستشارة طبيب المسالك البولية أو الطبيب الرياضي إذا كان الألم شديدا أو مفاجئا، أو إذا أصبح مزمنا ولا يتحسن بالراحة، أو إذا كان مصحوبا بالحمى، علما أنه في بعض الحالات يمكن أن يكون مصحوبا بمشاكل في التبول وظهور تورم أو احمرار في المنطقة. < تختلف الخطة العلاجية حسب السبب، وتشمل غالبا الراحة وتقليل النشاط البدني والعلاج الطبيعي وتمارين الإطالة وتقوية العضلات. وقد توصف للمريض مضادات الالتهاب، وأحيانا المضادات الحيوية بعد استشارة الطبيب. وينصح خلال العلاج بالاعتماد على الكمادات الباردة، وفي بعض الحالات، يوصي الطبيب بالحقن الموضعية والعلاج بالموجات التصادمية. كما أنه من الممكن الاعتماد على العلاج بغرفة الأوكسجين عالي الضغط في الحالات المتقدمة، وهي التقنية التي أضحت متوفرة في المغرب ولها فوائد كثيرة. هل يمكن الوقاية من آلام العانة؟ > يمكن الوقاية من آلام العانة باتباع مجموعة من الخطوات، منها الإحماء الجيد قبل التمارين، بالنسبة إلى الرياضيين، وتجنب الإجهاد المفرط مع تقوية عضلات البطن والحوض. وينصح أيضا بعلاج أي التهابات أو أعراض بولية مبكرا. ولابد من الإشارة إلى أن آلام العانة ليست عرضا واحدا بوجه واحد، بل مؤشر قد يخفي وراءه أسبابا بسيطة أو حالات تتطلب تدخلا طبيا، من أجل ذلك فإن التشخيص المبكر والعلاج المناسب يساعدان على تفادي المضاعفات والعودة السريعة إلى الحياة الطبيعية. أجرت الحوار: إيمان رضيف في سطور: - من مواليد الرباط - اختصاصي في أمراض المسالك البولية والأمراض الجنسية - طبيب سابق في المستشفى العسكري بالرباط - طبيب سابق بمركز استشفائي ببروكسيل - حاصل على دبلوم تخصص في المسالك البولية - دبلوم في علم الجنس السريري

ألـم العانـة… الإزعـاج

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

السبت – الأحد 13-14 يونيو 2026 – العدد 8039

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

مقالات ذات صلة

استثمارات بـ 1900 مليار لمعالجة نفايات النسيج

كاميرات تطيح بسارق محلات تجارية

فشـل المنظومـة التعليميـة

مواقع التواصل… مرتع اللا أخلاق

أخلاق سياسية في الحضيض

(بدون عنوان)

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات