تعتبر الصحة النفسية جزءا أساسيا من الصحة العامة، فهي تؤثر بشكل كبير على كيفية تفكير الأشخاص وتفاعلهم مع الآخرين. ويقول المختصون في علم النفس إنه توجد عدة خطوات لتعزيز الصحة النفسية منها أربع، أولاها الفهم والوعي الذاتي، إذ يجب أن يكون الأشخاص قادرين على التعرف إلى مشاعرهمأكمل القراءة »