يعمل الجزر على تنظيم حركة الأمعاء لمن يعانون مشاكل في الجهاز الهضمي، لهذا ينصح باستهلاكه، حسب ما قال الدكتور لطفي الزغاري، متخصص في التغذية وعلوم الرياضة وأستاذ باحث بمعهد علوم الرياضة التابع لجامعة سيدي محمد بن عبد الله ل”الصباح». ويحتوي الجزر على نسبة مهمة من الألياف الغذائيةأكمل القراءة »