ملف الصباح
كـــــل وقــــــيـــــس : العياشي: الإحساس بالجوع له علاقة ببنوعية طعام السحور
– وجبة السحور يجب أن تحتوي على ماء وتمر والابتعاد قدر الإمكان عن تناول الخبز
– الابتعاد قدر الإمكان عن الأغذية التي تحتوي على نسبة مهمة من الملحباعتبار أن تناولها يزيد الإحساس بالعطش
– الإحساس بالجوع لا علاقة له بكمية الأطعمة التي تدخل إلى الجسم
ما هي أهمية السحور بالنسبة إلى الصائم؟
يعد السحور من الوجبات المهمة في شهر رمضان، إذ في الوقت الذي يستعيد الجسم طاقته بعد وجبة الإفطار ويعوض ما فقده
