قال‭ ‬الدكتور‭ ‬لطفي‭ ‬الزغاري،‭ ‬اختصاصي‭ ‬في‭ ‬مجال‭ ‬التغذية‭ ‬والرياضة‭ ‬ل‭”‬الصباح‭”‬،‭ ‬إن‭ ‬بذور‭ ‬الشيا‭ ‬من‭ ‬بين‭ ‬المواد‭ ‬الغذائية‭ ‬التي‭ ‬باتت‭ ‬تلقى‭ ‬إقبالا‭ ‬كبيرا‭ ‬في‭ ‬الآونة‭ ‬الأخيرة،‭ ‬مضيفا‭ ‬أنها‭ ‬من‭ ‬الأطعمة‭ ‬التي‭ ‬عند‭ ‬إدراجها‭ ‬ضمن‭ ‬النظام‭ ‬الغذائي‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬التخلص‭ ‬من‭ ‬الوزن‭ ‬الزائد‭.‬ يمكنكم مطالعة المقال بعد: الاشتراك أوأكمل القراءة »