مراد: عقلك في زمن الكورونا !

بعيدا عن كل هذا الاستهتار واللامبالاة.. بعيدا عن كل هذا الخوف والهلع والمبالغات..بعيدا قليلا عن كورونا وقريبا جدا من صحتك وسلامتك؛ التزامك اليوم بطرق الوقاية يجب أن ينبع من باب مسؤوليتك عن نفسك وعن غيرك لا من باب الإجبار فقط. فتخصيص بضع ثوان لغسل يديك كل حين لن يكلفك شيء سوى أنه سيحمي ذاتك وسيكسبك عادة جديدة، قد يبصرها أحد أطفالك أو أصدقائك أو معارفك فتصبح عادة لديه كما لديك، فالايجابي معدي كما السلبي. تعزيز جهاز مناعتك هو واجب عليك دائما وأبدا، فصحتك أمانة لديك، وهذا الوقت هو أنسب وقت لتراجع التزامك تجاه صحتك، وتفكر كم من الوقت خصصته كل هاته السنوات لتعزيز مناعتك لتكون أقوى، وكم من الوقت ضيعت؛ فلا تجعل ضعف مناعتك الجسدية ينضاف لضعف مناعتك الفكرية فتهلك وتهلك. تجنب العناق والتقبيل لن يضعف من ودك لأحد ولن يضعف ود أحدا اتجاهك، فابتسامتك في وجه الغير وتحيتك له بحرارة ولو من بعيد، كفيلة بإيصال مشاعرك لصون وده وصحته معا. ترك مسافة بينك وبين الذي أمامك لن يقلل من عدوى المرض فقط، بل هو تعبير عن مدى احترامك لمسافة الغير، وحفاظك على مسافتك الخاصة، وفرصة من أجل الرقي بذاتك وإعطاء الغير نموذجا راقيا، ليس في الوقاية من المرض فقط، بل في مدى درايتك بأصول التعامل مع الأخر، واحترامك لخصوصية الغير. بقائك في بيتك لن يعزلك عن العالم؛ إن أنت جعلت منه فرصة لاكتساب مهارات جديدة، أو لقراءة كتب حديثة، أو لتعلم لغة، أو كتابة رسائل.. ستنتهي الأزمة، وستكون فخورا بنفسك وأنت تحصي عدد الكتب التي قرأتها، أو وأنت تحدث غيرك عن الهوايات التي اكتسبتها، أو وأنت تسلم رسائلك التي كتبتها لحبيب أو قريب أو صديق تحكي له فيها مدى انشغالك به وأنت في قلب الأزمة، وتجسد في قلبك وقلبه ذكرى لرسائل حب خالدة من زمن الكورونا. كورونا سيرحل كما يرحل كل شيء ولن يترك خلفه سوى نتائج اختياراتك و التزامك، فإما ستجد نفسك بطلا وهميا اختار لعب بطولته في الوقت والحدث الخطأ، أو أنه سيصنع منك إنسانا متوازنا اتخذ من الأزمة محطة لتجديد عهده مع مبادئه و للرقي بنفسه وتأملاته. كن مميزا في كل زمان، كن واعيا في كل الأزمات، كن قويا من الآن؛ فالعالم لا يحتاج إلى مزيد من الضعفاء. حنان مراد: طالبة باحثة بسلك الدكتوراه

مراد: عقلك في زمن الكورونا !

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

الخميس 25 يونيو 2026 – العدد 8048

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

مقالات ذات صلة

ماستر كلاس الأورغ: جسر يربط عبق الماضي بإبداع الحاضر بحضور الأيقونة ‘مجدي الحسيني’

باب سبتة.. إحباط محاولتين متتاليتين لتهريب 74 كيلوغراما من الشيرا وشبهات تنسيق بين الموقوفين

العيون تحتضن قافلة مؤسساتية لتعزيز التعليم العالي الخاص بالأقاليم الجنوبية

انطلاق مهرجان «مقامات للسماع والمديح والفن العيساوي» بقلب المدينة العتيقة للدار البيضاء

الدار البيضاء ترسم ملامح “المدينة الذكية المعززة”

حكيمي: نحن برازيل إفريقيا وجاهزون للتحدي

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات