ملف الصباح
الإجهاد عدو الحياة الجنسية السليمة
الأخصائيون ينصحون بالقيلولة والتغذية المتوازنة والابتعاد عن التكنولوجيا مؤقتا
يؤكد أخصائيو الجنس أن الإجهاد أحد الأسباب الرئيسية لحياة جنسية بئيسة، إذ أثبتت التجارب ضرورة إفراغ النفس من المشاغل والهموم قدر الإمكان من أجل ممارسة جنسية صحيحة.
فالاستمتاع الجيد بالجنس يتطلب حالة نفسية جيدة في أغلب الأحيان أيضا ولابد أن يكون الجسم في حالة جيدة من النشاط