ملف الصباح
أعشاب وأغذية طبيعية لطرد الإرهاق
“اللويزة” على رأس القائمة تليها فاكهة التفاح
غالبا ما يلجأ العديد من المغاربة إلى الأعشاب وبعض الفواكه ومواد طبيعية، في محالة للتخلص من كوابيس «الستريس».
وفي هذا الصدد، تحتل «اللويزة» لائحة تلك الوصفات الطبيعية، إذ تعتبر الحل الأمثل للاسترخاء وطرد التوتر والإجهاد. كما أن الأخصائيين يعتبرونها من الأعشاب التي لها فوائد متعددة، من بينها تهدئة الأعصاب، مؤكدين أنها مهمة للأشخاص الذين يعانون