أســــــرة
-
“مقيلة” البيض والبطاطس بالأعشاب
المقادير 2 حبتان متوسطتان من البطاطس، مقطعتان إلى مكعبات صغيرة 3 بيضات ملح، وفلفل أسود، وكمون والقليل من زيت الزيتون…
-
نصائح
< غيرة يمكن تقليل شعور الطفل بالغيرة عند إظهار الوالدين بأنه لا يمكنهما محبة شخص آخر أكثر من حبهما…
-
4 خطوات لتخفيف ألم التسنين
يشكل التسنين مرحلة صعبة بالنسبة إلى الرضع وأولياء أمورهم أيضا، إذ يصاحبه ألم وعدم ارتياح، مما قد يؤديان إلى البكاء…
-
نصائح لتنمية الطموح
مدربو التنمية الذاتية يقولون إنه حافز نحو التطور إن الطموح ليس مجرد رغبة عابرة أو حلم يراود الخيال، بل قوة…
-
“أوليغوسكان”… ثورة لقياس المعادن والفيتامينات
أدهشور قال إنها توفر بيانات دقيقة عن الجسم اعتمادا على تحليل الأنسجة قال محمد أدهشور، اختصاصي التغذية العلاجية والرياضية، إنه…
-
تقليل استهلاك السكر لتفادي أمراض الرئة
أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون، أن تقليل استهلاك السكر في السنوات الأولى من العمر، يقلل خطر الإصابة بأمراض الرئة المزمنة…
-
الجلد… توازن خريفي
يعود الجلد هذا الموسم، بقوة، بعدما قدمت العلامات التجارية تصاميم متنوعة تجمع بين الجرأة والفخامة، منها المعاطف الطويلة الجلدية والتنانير…
-
إضاءة غرفة النوم الصغيرة
يشكل العثور على أفكار الإضاءة المثالية في غرف النوم الصغيرة تحديا حقيقيا. وبين الرغبة في تجنب إغراق المساحة بإضاءة ساطعة…
-
“إيتيكيت” التعارف الأول
يشعر البعض خلال التعارف للمرة الأولى بحالة من القلق، لذلك يقدم المختصون في “الإيتيكيت” نصائح للتعامل مع الموقف. وينصح بإلقاء…
-
التخلص من النقص العاطفي
قال الكوتش عزيز أفكار إن النقص العاطفي، هو شعور داخلي بالفراغ والحاجة المستمرة للاهتمام والحب من الآخرين، وقد يكون نتيجة…