يعمل الخس على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي، التي يكون كثير من الأشخاص خلال رمضان عرضة لها نتيجة غياب التوازن الغذائي. ومع الإفراط في استهلاك السكريات والدهنيات يمكن الخس من الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي وأبرزها عسر الهضم والإمساك والإسهال، إلى جانب عمله على تسهيل حركة الأمعاء،أكمل القراءة »