تعتبر السبانخ من الأغذية التي ينصح أن تكون ضمن النظام الغذائي، سيما خلال رمضان، نظرا لفوائدها الكثيرة. وتوجد عدة طرق لتخزين السبانخ وحفظها لأطول مدة ممكنة، منها غسلها وحفظها في الثلاجة. ومن خطوات غسل السبانخ قطع السيقان الطويلة الخالية من الأوراق بسكين أو مقص المطبخ، وغسل الأوراقأكمل القراءة »