ينصح بتجنب ارتداء الأحذية غير المريحة بشكل متكرر، التي يمكن أن تضغط على الكعبين وأصابع القدم، إذ أن مشكلة الظفر الغارز تكون شائعة بشكل خاص، لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، بسبب الأحذية الرياضية الضيقة أو الصلبة، مما يتسبب في تلف الظفر و تجعده إلى الداخل، وغوصه فيأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
