أســــــرة
السحور عند البعض مجرد ملء البطون
هيكل قال إن أربع ساعات بعد وجبة العشاء أفضل توقيت لتناول السحور
قال جعفر هيكل، أخصائي في الطب الوقائي، إنه لابد من تناول وجبة السحور أربع ساعات بعد وجبة العشاء. واعتبر جعفر هيكل أنه ليس من الضروري للأشخاص الذين لم يمض سوى وقت قصير جدا على تناول آخر وجبة لهم، تناول وجبة السحور. وأكد أخصائي الطب الوقائي أنه خلال رمضان تزداد نسبة السكريات في الجسم بينما تقل البروتينات. عن مواضيع مرتبطة بتناول وجبة السحور يتحدث جعفر هيكل ل”الصباح” في الحوار التالي: