أســــــرة
رمضان فرصة للتخلص من انتفاخ البطن
«الكرش»، تلك الهضبة التي تسبق العديد منا، وهي تجمع بعض دهون الجسم حول البطن، وتتبعها تكتلات دهنية حول الأرداف والأوراك وغيرها من مناطق الجسم. وجميعنا يعلم مدى خطورة الزيادة في نسبة الدهون تلك على جميع أجهزة الجسم سواء الكبد أو الكلى أو القلب اوحتى العيون وغيرها. لذا ينصح أي شخص يعاني الكرش والدهون الزائدة بأن يجعل هذا الشهر فرصة كبيرة ليستفيد منه في التخلص من بعض تلك الدهون.
ومن بين مسببات «الكرش»، الإسراف الشديد في تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية والدسمة، وبالتالي سعرات حرارية تضاف للجسم زيادة عن حاجاته فيخزنها
