3 أسئـلة: تفادي زيادة الوزن في الشتاء

خلال فصل الشتاء تزداد الشهية للأكل، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، فما هي أسباب ذلك؟
 يعرف فصل الشتاء انخفاضا شديدا في درجات الحرارة، الأمر الذي ينعكس على حرارة الجسم وبالتالي يحتاج الإنسان إلى تناول كميات أكبر من الأغذية لمقاومة الشعور بالبرد. ولذلك، فإن الزيادة في الوزن تقدر ما بين 4 و5 كيلوغرامات في فصل الشتاء عند كثير من الأشخاص.