fbpx
أســــــرة

صعوبة التخلص من السكر في الحمية

ينصح بتفادي الأطعمة المالحة لأنها ترفع شهية تناول السكريات يجد أغلب الأشخاص صعوبة في التخلص من إدمانهم على السكر في الحميات الغذائية، رغم إدراكهم مضاره على الصحة والزيادة في الوزن. وفي هذا الصدد، يقدم خبراء التغذية مجموعة من النصائح للحد من تناول السكر، الذي ينتج عنه إفراز المخ لمادتي “سيرتونين”أكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى