أســــــرة

الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بالتوحد

توصلت‭ ‬دراسة‭ ‬حديثة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬الأطفال‭ ‬الذين‭ ‬يرضعون‭ ‬رضاعة‭ ‬طبيعية،‭ ‬أقل‭ ‬عرضة‭ ‬للإصابة‭ ‬بالأمراض‭ ‬العصبية،‭ ‬بما‭ ‬في‭ ‬ذلك‭ ‬مرض‭ ‬التوحد‭.‬…

حمية “فودماب” لتخفيف أعراض القولون

أدهشور‭ ‬قال‭ ‬إنها‭ ‬تعتمد‭ ‬على‭ ‬تقليل‭ ‬مجموعة‭ ‬الكربوهيدرات‭ ‬والسكريات يجرب‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الأشخاص،‭ ‬اتباع‭ ‬حمية‭ ‬غذائية‭ ‬تعرف‭ ‬باسم‭ “‬فودماب‭”‬،‭ ‬وهي‭…

فاكهة المانجو… اللذة والفائدة

تحمل‭ ‬قيمة‭ ‬غذائية‭ ‬كبيرة‭ ‬وغنية‭ ‬بفيتامين‭ “‬سي‭”‬ تعد‭ ‬المانجو‭ ‬واحدة‭ ‬من‭ ‬أشهى‭ ‬الفواكه‭ ‬الاستوائية‭ ‬وأكثرها‭ ‬فائدة‭ ‬للصحة،‭ ‬حيث‭ ‬تلقب‭ ‬بـ‭”‬ملكة‭…

إدارة العلاقات الاجتماعية

‭ ‬قال‭ ‬الكوتش‭ ‬عزالدين‭ ‬بوشراوي،‭ ‬إن‭ ‬هناك‭ ‬فرقا‭ ‬بين‭ ‬الاتصال‭ ‬والعلاقة،‭ ‬مشيرا‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬الاتصال‭ ‬يجمعنا‭ ‬بشخص‭ ‬آخر‭ ‬في‭ ‬زمن‭…

“إتيكيت” المشاركة في الحياة المدرسية

‭ ‬يعتبر‭ ‬التواصل‭ ‬بين‭ ‬الآباء‭ ‬والمدرسين‭ ‬من‭ ‬العادات‭ ‬الصحية،‭ ‬التي‭ ‬ينصح‭ ‬بها‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬سلامة‭ ‬الأطفال،‭ ‬والرفع‭ ‬من‭ ‬مستواهم‭ ‬الدراسي‭…

النباتات الداخلية تقلل التوتر

أصبحت‭ ‬النباتات‭ ‬الداخلية‭ ‬جزءا‭ ‬لا‭ ‬يتجزأ‭ ‬من‭ ‬تصميم‭ ‬المنازل،‭ ‬بالنسبة‭ ‬إلى‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الأشخاص،‭ ‬سيما‭ ‬أنها‭ ‬تضفي‭ ‬لمسة‭ ‬من‭ ‬الجمال‭…

الدمامل … بثور مؤلمة

تعرف الدمامل على أنها بثور مؤلمة مليئة بالصديد، تتكون تحت الجلد عندما تصيب البكتيريا واحدا أو أكثر من جريبات الشعر…

القولـون العصبـي … اضطـراب وظيفـي

القولون العصبي حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة (القولون)، وتسبب تقلصات وانتفاخا في البطن، بالإضافة إلى تغير في نمط…

صداقة الأبناء… تحدي الآباء

إن الصداقة مع الأبناء أجمل شعور يمكن أن يعيشه الآباء، فهي تكون قائمة على التقارب والثقة والحب المتبادل وليس على…

الجفاف العاطفي يدمر العلاقات الزوجية

يدخل الكثير من الأزواج في مشاكل كثيرة نتيجة الجفاف العاطفي، ليصل الأمر إلى الانفصال والطلاق، وما يمكن أن يترتب عنه…