تصبغات الشمس… عواقب الاصطياف

بحلول فصل الصيف يزداد تأثير الشمس على البشرة، ويمكن أن يتغير لون الجلد نتيجة الأشعة فوق البنفسجية، سيما الأشخاص الذي يقضون الكثير من الوقت تحت أشعة الشمس. ولاستعادة لون البشرة الطبيعي توجد العديد من الوسائل التي تساهم في علاج تغير لون الجلد بالشمس، منها الطرق المنزلية، وكريمات التفتيح، والتقنيات الحديثة مثل الليزر والتقشير. تقنيـات حديثـة للعـلاج "الليزر" والتقشير الكيماوي من بين طرق التخلص منها ينصح بالعديد من الطرق الطبية لعلاج تغير لون الجلد بالشمس والتخلص من التصبغات، التي تشكل منظرا مزعجا وتسبب حرجا كثيرا. تستخدم بعض التقنيات الحديثة في علاج تغير لون البشرة بسبب الشمس وتوحيد لونها، سيما إذا لم تستجب التصبغات للطرق المنزلية أو المستحضرات الموضعية. ومن بين الوسائل المفيدة للتخلص من التصبغات العلاج بأشعة "الليزر"، الذي يعد الهدف منه علاج تغير لون الجلد بسبب الشمس والعمل على الحد من فرط التصبغ واسمرار الجلد والتخلص من البقع البنية. ويمكن استخدام أشعة "الليزر" على أي جزء من الجسم، ولكنه أكثر فعالية في منطقة الوجه، والرقبة، والصدر، حسب ما يؤكد الأطباء المختصون في الأمراض الجلدية. ويتم اللجوء كذلك إلى التقشير الكيماوي لعلاج التصبغات الناتجة عن التعرض المفرط للشمس. وينطوي التقشير الكيماوي على استخدام مواد مثل أحماض الساليسيليك لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد التي تحتوي على التصبغات، وتتراوح قوة التقشير بين سطحي ومتوسط وعميق حسب كل حالة. ويتم التقشير الكيماوي تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية على جلسة واحدة أو عدة جلسات، وينبغي الامتناع عن إجرائه في المنزل لما قد يسببه من آثار جانبية مثل الالتهاب وقد يصل الأمر إلى الإصابة بحروق. ومن بين سبل علاج التصبغات الناتجة عن الشمس التقشير السطحي أو التقشير الكرستالي أو الألماسي . وهذه التقنية هي إحدى طرق علاج تغير لون الجلد من الشمس، وتفيد في الحالات البسيطة وتعمل على إزالة الجلد الميت، إضافة إلى تحفيز تجديد الخلايا، وزيادة كثافة الكولاجين في البشرة. ولابد من الوقاية من تغير لون الجلد بسبب الشمس، إذ تساعد بعض النصائح في تفادي الاسمرار في فصل الصيف، ومنها وضع واقي الشمس قبل الخروج نهارا سواء في الصيف أو الشتاء، مع الحرص على اختيار نوع لا يقل معامل الحماية فيه عن 30، وتجديده كل ساعتين. وينصح أيضا بتجديد واقي الشمس كل 20 دقيقة عند السباحة في النهار، إلى جانب تجنب الخروج في ساعات الذروة قدر الإمكان، وكذلك ارتداء ملابس تغطي الجسم بالكامل عند مواجهة أشعة الشمس. ولابد من استخدام النظارات الشمسية وقبعة لتغطية الوجه أثناء الخروج نهارا، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة البشرة. أمينة كندي لمعلوماتك < يعمل ترطيب الجلد باستخدام الكريمات على تخفيف تهيج البشرة والتخلص من الاحمرار والجفاف، وينبغي الحرص على شرب كميات كافية من الماء لترطيب الجسم والجلد. < يساهم اتباع نظام غذائي صحي يضم الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين سي، في الحد من مشاكل البشرة وحمايتها من تأثيرات أشعة الشمس الضارة. < تتوفر العديد من المنتجات التي تساهم في علاج تغير لون الجلد من الشمس والتخلص من الاسمرار، ولكن ينصح باستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدامها. < تحتوي العديد من مستحضرات التجميل على حمض "الجليكوليك" ومشتقاته، ويفيد استخدامه، في علاج تغير لون الجلد من الشمس بتقشير خفيف للبشرة وإزالة الجلد الميت. رقــــــــم 20 دقيقة تساعد بعض النصائح في تفادي الاسمرار خاصة في فصل الصيف، ومنها وضع واقي الشمس قبل الخروج نهارا سواء في الصيف أو الشتاء، مع الحرص على اختيار نوع لا يقل معامل الحماية فيه عن 30، وتجديده كل ساعتين. ويجب تجديد واقي الشمس كل 20 دقيقة عند السباحة في النهار، وتجنب الخروج في ساعات الذروة قدر الإمكان، وارتداء ملابس تغطي الجسم بالكامل عند التعرض لأشعة الشمس، واستخدام النظارات الشمسية وقبعة لتغطية الوجه أثناء الخروج نهارا، وشرب كميات كافية من الماء يوميا للمحافظة على رطوبة البشرة. ع.ن نــصــيـــحــة روتين البشرة يمكن لروتين العناية بالبشرة بغرض التفتيح، الذي يستهدف مناطق التصبغ بالتوازي مع التركيبات المهدئة للبشرة، التي تتضمن مكونات مثل زيوت الأذريون واللافندر الأساسية، أن يساعد في الحفاظ على لون البشرة الموحد. ويمكن تجريب كريم ماء الأذريون، وزيت الوجه الليلي لتهدئة البشرة والمساعدة في الحفاظ على بشرة ذات لون موحد ومتألق. وإذا كان الشخص يعاني من الهالات السوداء تحت العينين بسبب الإجهاد الرقمي، يمكنه استخدام كريم العينين بالأفوكادو الذي يساعد على تقليل ظهور الإجهاد، ويوحد لون البشرة في منطقة تحت العينين. عصام الناصيري أدويـة تحفزهـا الدكتور السباعي حذر من البقع الداكنة الخشنة أو المنتفخة وعلى شكل ورم يلاحظ الكثير من النساء والرجال، مع نهاية موسم الصيف، ظهور بقع داكنة وتصبغات جلدية غير مرغوب فيها، نتيجة التعرض المكثف والمباشر لأشعة الشمس، وهو ما يثير قلق الكثير من النساء ويدفعهن إلى البحث عن الحلول. في هذا الحوار يقدم الدكتور منير السباعي، اختصاصي في الأمراض الجلدية وأمراض الشعر والأظافر، بعض أسباب الإصابة والفئات الأكثر عرضة. ويكشف الدكتور في حوار لـ"الصباح" أن بعض التصبغات تستدعي القلق والتدخل الطبي العاجل. في ما يلي التفاصيل: بعد موسم الصيف والتعرض المكثف لأشعة الشمس، يعاني بعض الأشخاص التصبغات الجلدية، ما هي الأسباب؟ > غالبا ما نلاحظ بعد انتهاء الصيف ظهور تصبغات على الوجه، باعتباره المنطقة الأكثر تعرضا للشمس، وكذلك على الظهر عند الرجال، وأحيانا على اليدين. وتأخذ هذه التصبغات أشكالا مختلفة، لكن السبب الرئيسي لظهورها يعود إلى إهمال الوقاية، إذ أن الكثير من النساء لا يلتزمن باستخدام الواقي الشمسي بانتظام كل ساعتين أو يضعنه بطريقة غير صحيحة، وهو ما يجعل كل الجهود السابقة للعناية بالبشرة غير نافعة او مجدية. ما هي الفئة الأكثر عرضة لظهور هذه التصبغات؟ > هناك فئات أكثر هشاشة أمام هذه الظاهرة. ويظل الأشخاص المتقدمون في السن الأكثر عرضة، لأن إنتاج الميلانين لديهم يصبح ضعيفا. ومن الفئات الأكثر عرضة النساء اللواتي يستعملن أقراص منع الحمل أو اللواتي يخضعن لعلاجات هرمونية. الأمر نفسه بالنسبة إلى مرضى السرطان، أو أولئك الذين يتناولون أدوية مضادة للالتهابات، إذ قد تؤدي بعض هذه العلاجات إلى تحفيز التصبغات. ولا ننسى ذوي البشرة البيضاء، لأن بشرتهم بطبيعتها أقل قدرة على مقاومة أشعة الشمس. كيف يمكن التمييز بين التصبغات العادية والتي قد تنذر بمشاكل صحية خطيرة؟ > غالبا ما تبدأ التصبغات الناتجة عن التعرض المفرط للشمس في التلاشي بعد توقف الشخص عن التعرض المباشر. لكن ما يثير القلق هو البقع التي لا تختفي، حتى بعد استعمال العلاجات الطبية أو التجميلية. هنا يجب الحذر، خاصة إذا كان ملمس البقعة خشنا أو إذا ظهرت بشكل انتفاخ أو ورم صغير. هذه الحالات قد تكون مؤشرا على بداية سرطان الجلد، ما يتطلب تدخلا طبيا سريعا وتشخيصا دقيقا. ما هي العلاجات الطبية أو التجميلية الأكثر فاعلية اليوم للتخلص من التصبغات؟ > توجد حلول متعددة تختلف حسب نوع التصبغات وحدتها، منها كريمات تحتوي على أحماض وفيتامينات تساعد على تفتيح البقع تدريجيا. في الحالات الأكثر تعقيدا، يمكن اللجوء إلى التقشير الكيميائي، خاصة مع التصبغات العميقة التي لا تستجيب للعلاجات الموضعية. كما أن تقنية الليزر تعتبر خيارا فعالا، لكن لا تناسب جميع الحالات، وقد تترك أحيانا آثارا جانبية إذا لم يشرف عليها طبيب مختص. لذلك يبقى القرار النهائي للطبيب وحده في تحديد الطريقة الأنسب لكل مريض. ما هي النصائح الوقائية لتفادي عودة التصبغات؟ > الوقاية هي الأساس، لذلك من المهم استعمال الواقي الشمسي بشكل صحيح ومنتظم، وليس فقط خلال فصل الصيف، بل على مدار السنة. من الضروري أيضا ارتداء القبعات والنظارات الواقية عند التعرض لأشعة الشمس القوية، خصوصا بالنسبة إلى الذين يستعملون العلاجات الهرمونية أو الأدوية التي تزيد حساسية الجلد. فالمداومة على هذه العادات البسيطة تساهم في الحفاظ على صحة وجمال البشرة على المدى الطويل. أجرت الحوار: إيمان رضيف في سطور - اختصاصي في الأمراض الجلدية - اختصاصي في الشعر والأظافر - اختصاصي في الليزر والتجميل - مدير سابق بمستشفى عين الشق

تصبغات الشمس… عواقب الاصطياف

تسببها الأشعة فوق البنفسجية والعناية بالبشرة وواقي الشمس سبيل الوقاية

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

الاثنين 15 يونيو 2026 – العدد 8040

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

مقالات ذات صلة

ثمن الحفاظ على التوازنات

دوار عبد الله بلحاج… النظرة الأخيرة

مساءلة برلمانية بسلاح حملة مبكرة

اعترافات بالتوسط في ملف “سماسرة المحاكم”

استثمارات بـ 1900 مليار لمعالجة نفايات النسيج

كاميرات تطيح بسارق محلات تجارية

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات