الخس لتسهيل حركة الأمعاء يساعد تناول الخس خلال رمضان على تسهيل حركة الأمعاء والتقليل من مشاكل الجهاز الهضمي، حسب الدكتور لطفي الزغاري، أخصائي التغذية والرياضة. وتكمن فوائد الخس في توفره على عدة أنواع من الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف الغذائية، وبالتالي يساعد على تفادي الإصابة بالإمساك، يقول الدكتورأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
