أدهشور قال إن بلوغ هدف إنقاص الوزن يفرض تجنب الأكل بشكل سريع ودون تركيز يختار الكثير من الأشخاص استغلال رمضان للتخلص من الوزن الزائد واتباع حمية غذائية، لكن بعضهم يفشل في تحقيق الهدف. في هذا الحوار يقدم محمد أدهشور، اختصاصي في التغذية والحمية الغذائية، مجموعة من النصائحأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
