fbpx
أســــــرة

تناول الوجبات جماعيا صحي أكثر

خلصت بعض الدراسات الأمريكية إلى أن تناول الوجبات بشكل جماعي صحي وأفضل، ليس فقط في أيام العطل، بل حتى خلال الأيام العادية. كما أظهرت أن تناول الطعام بشكل عائلي يمنع الشباب من تعاطي المخدرات أو الكحول.
وأبرزت الدراسات نفسها أن للوجبات العائلية الكثير من الفوائد الصحية، خصوصا لدى الأطفال والمراهقين، إذ أثبتت أن المراهقين الذين يتناولون الطعام رفقة عائلاتهم، يميلون أقل إلى إظهار علامات الاكتئاب، مقارنة بالآخرين.  


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى