أســــــرة
تناول الوجبات جماعيا صحي أكثر
خلصت بعض الدراسات الأمريكية إلى أن تناول الوجبات بشكل جماعي صحي وأفضل، ليس فقط في أيام العطل، بل حتى خلال الأيام العادية. كما أظهرت أن تناول الطعام بشكل عائلي يمنع الشباب من تعاطي المخدرات أو الكحول.
وأبرزت الدراسات نفسها أن للوجبات العائلية الكثير من الفوائد الصحية، خصوصا لدى الأطفال والمراهقين، إذ أثبتت أن المراهقين الذين يتناولون الطعام رفقة عائلاتهم، يميلون أقل إلى إظهار علامات الاكتئاب، مقارنة بالآخرين.
