أســــــرة

الرياضة للتخلص من الاكتئاب

 أكدت دراسة حديثة أن النشاط البدني المعتدل قد يكون أشد تأثيرا مما كنا نتخيل في مواجهة أحد أشكال الكآبة النفسية عند الأمهات الجديدات. وأوضح الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية المتوسطة لأكثر من ساعة في الأسبوع قد تخفف من معاناة الأمهات من اكتئاب ما بعد الولادة، وتقلل إلىأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات

نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.