Page 12 - عدد االإثنين صحيفة الصباح

‫‪12 www.assabah.ma‬‬ ‫اﻟﺜﻼﺛﺎء ‪ 2020/5/5‬اﻟﻌﺪد‪٦٢١٠ :‬ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲ‬

‫ﺃﻗـﻮﺍﻝ ﺍﻟـﻨـﺠـﻮﻡ‬

‫ﻟﻮﻳﺲ ﻓﻴﻐﻮ‬ ‫ﻳﻮب ﻫﺎﻳﻨﻜﺲ‬ ‫ﻫﻮرﺳﺖ زﻳﻬﻮﻓﺮ‬

‫ﻟﻌﺒﺖ ﺧﻼل ﻣﺴﻴﺮﺗﻲ ﻣﻊ ﻻﻋﺒﲔ راﺋﻌﲔ‪ ،‬وﻳﺼﻌﺐ‬ ‫ﺑﻌﺾ اﻟﺸﺮﻛﺎت أﺻﺎﺑﻬﺎ اﻟﻐﺮور واﻷﻧﺎﻧﻴﺔ‪،‬‬ ‫أرى أن اﻟﺨﻄﺔ اﻟﺰﻣﻨﻴﺔ ﻟﺮاﺑﻄﺔ اﻟﺪوري‬
‫اﺧﺘﻴﺎر ﻻﻋﺐ واﺣﺪ ﻓﻘﻂ‪ .‬ﻟﻌﺒﺖ ﻣﻊ روﻧﺎﻟﺪو وزﻳﺪان‬ ‫واﺧــﺘــﻔــﺖ ﻣــﻌــﺎﻧــﻲ اﻟــﺘــﻀــﺎﻣــﻦ واﻟــﺘــﻜــﺎﺛــﻒ‬ ‫اﻷﳌﺎﻧﻲ ﻣﻌﻘﻮﻟﺔ‪ ،‬وأدﻋﻢ اﻻﻧﻄﻼﻗﺔ اﻟﺠﺪﻳﺪة‬
‫ورﻳـﻔـﺎﻟـﺪو وﺳـﺘـﻮﻳـﺘـﺸـﻜـﻮف وﻏــﻮاردﻳــﻮﻻ وﻫـﻴـﻴـﺮو‬ ‫واﻹﻧـﺴـﺎﻧـﻴـﺔ ﻓــﻲ ﻧـﻬـﺎﻳـﺔ اﳌــﻄــﺎف‪ .‬أﻋـﺘـﻘـﺪ أﻧـﻪ‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﺎﻓﺴﺔ ﻓﻲ ﻣﺎي‪ ،‬ﻟﻜﻦ اﻟﻮاﺿﺢ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ‬
‫وﻓــﻴــﺮون وراوول‪ ،‬اﻟـــﺬي ﻛــﺎن ﻋـﻠـﻰ اﺳـﺘـﻌـﺪاد داﺋــﻢ‬ ‫ﻋـﻠـﻴـﻨـﺎ ﻣـﺴـﺎﻧـﺪة اﻷﺷــﺨــﺎص اﻟـﺬﻳـﻦ ﻻ ﺗﺴﻴﺮ‬ ‫إﻟﻲ أﻳﻀﺎ ﻫﻮ أﻧﻪ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻫﻨﺎك‬
‫ﻟﺘﺴﺠﻴﻞ اﻷﻫﺪاف‪ .‬ﺗﻤﻴﺰ راوول ﺑﺎﻟﺮوح اﻻﻧﺘﺼﺎرﻳﺔ‪،‬‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ‪ ،‬ﺷﻜﻼ ﻣﻦ أﺷﻜﺎل اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ‬ ‫اﻣـﺘـﻴـﺎزات ﻟــﺪوري ﻛــﺮة اﻟـﻘـﺪم‪ .‬إذا ﻇـﻬـﺮت‬
‫ﺑﺴﺒﺐ ﻋﻘﻠﻴﺘﻪ‪ ،‬ﻓﻘﺪ اﻧﺘﺼﺮ ﻛﺜﻴﺮا ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻪ اﳌﻬﻨﻴﺔ‪،‬‬ ‫اﻻﺟـﺘـﻤـﺎﻋـﻲ‪ .‬ﻣـﻦ اﳌـﻬـﻢ إﻳـﺠـﺎد ﻃـﺮﻳـﻘـﺔ ﻟـﻌـﻮدة‬ ‫إﺻﺎﺑﺔ ﺑﻜﻮروﻧﺎ ﻓﻲ ﻓﺮﻳﻖ‪ ،‬أو ﻓﻲ ﻃﺎﻗﻤﻪ‪،‬‬
‫ﻛﺎن ﻳﺠﻴﺪ اﻟﺘﺤﺮك ﻓﻲ اﳌﻴﺪان ﺑﺸﻜﻞ راﺋﻊ‪ .‬إذا ﺗﺤﺪﺛﺖ‬ ‫اﻟـﺤـﻴـﺎة إﻟـﻰ ﻃﺒﻴﻌﺘﻬﺎ‪ .‬ﻳﻨﺒﻐﻲ إﺟــﺮاء ﻧﻘﺎش‬ ‫ﻓـﻴـﺠـﺐ أن ﻳــﻮﺿــﻊ اﻟـــﻨـــﺎدي ﺑــﺮﻣــﺘــﻪ‪ ،‬ﻓـﻲ‬
‫ﻋﻦ روﻧﺎﻟﺪو‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ واﻟﻘﻮة‪ ،‬ﻟﻜﻦ راوول‬ ‫ﺣﻮل ﺻﻔﻘﺎت اﻻﻧﺘﻘﺎل ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ إﻟﻰ اﻟﻼﻋﺒﲔ‪،‬‬ ‫اﻟﺤﺠﺮ اﻟﺼﺤﻲ ﳌـﺪة أﺳﺒﻮﻋﲔ‪ ،‬واﻟﻔﺮﻳﻖ‬

‫ﻛﺎن ﻟﺪﻳﻪ اﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺷﻲء‪.‬‬ ‫واﻟﺮواﺗﺐ أﻳﻀﺎ‪.‬‬ ‫اﳌﻨﺎﻓﺲ‪ ،‬إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪.‬‬
‫)ﻻﻋﺐ ﺑﺮﺗﻐﺎﻟﻲ ﺳﺎﺑﻖ(‬ ‫)ﻣﺪرب أﳌﺎﻧﻲ(‬ ‫)وزﻳﺮ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ اﻷﳌﺎﻧﻲ(‬

‫أﻣﻼح ﻳﺸﻌﻞ اﳌﻨﺎﻓﺴﺔ ﻓﻲ إﻧﺠﻠﺘﺮا‬
‫وﻳﺴﺖ ﻫﺎم وأﺳﺘﻮن ﻓﻴﻼ ﻳﺨﻄﻄﺎن ﻟﻠﺘﻌﺎﻗﺪ ﻣﻌﻪ وﺳﺘﺎﻧﺪار ﻳﻤﺎﻧﻊ‬

‫ﺑـﺎت ﺳـﻠـﻴـﻢ أﻣــﻼح‪ ،‬اﻟـﺪوﻟـﻲ اﳌـﻐـﺮﺑـﻲ‬
‫واﳌﺤﺘﺮف ﺑﺴﺘﺎﻧﺪار دوﻟﻴﻴﺞ اﻟﺒﻠﺠﻴﻜﻲ‪،‬‬
‫ﻣـﺮﺷـﺤـﺎ ﻟـﺨـﻮض ﺗـﺠـﺮﺑـﺔ اﺣـﺘـﺮاﻓـﻴـﺔ ﻓﻲ‬
‫اﻟـــﺪوري اﻹﻧـﺠـﻠـﻴـﺰي‪ ،‬أﻣــﻼ ﻓـﻲ اﻻﻟـﺘـﺤـﺎق‬
‫ﺑـﻤـﻮاﻃـﻨـﻪ ﺣـﻜـﻴـﻢ زﻳـــﺎش‪ ،‬اﳌـﻨـﻀـﻢ ﺣـﺪﻳـﺜـﺎ‬
‫إﻟﻰ ﺗﺸﻴﻠﺴﻲ اﻹﻧﺠﻠﻴﺰي‪.‬‬
‫وﻛـﺸـﻔـﺖ ﺗــﻘــﺎرﻳــﺮ إﻧـﺠـﻠـﻴـﺰﻳـﺔ أن أﻣــﻼح‬
‫أﺷــﻌــﻞ اﳌــﻨــﺎﻓــﺴــﺔ ﺑــﲔ ﻓــﺮﻳــﻘــﻲ وﻳــﺴــﺖ ﻫــﺎم‬
‫وأﺳـﺘـﻮن ﻓـﻴـﻼ ﻓـﻲ اﻟـﻔـﺘـﺮة اﻷﺧــﻴــﺮة‪ ،‬دون أن‬
‫ﺗﻤﻴﻞ اﻟﻜﻔﺔ إﻟـﻰ أي ﻣﻨﻬﻤﺎ إﻟـﻰ اﻵن‪ ،‬ﻣﺸﻴﺮة‬
‫إﻟــﻰ أن اﳌـﻔـﺎوﺿـﺎت ﺳـﺘـﺴـﺄﻧـﻒ ﻣـﻦ ﺟـﺪﻳـﺪ ﻣﻊ‬
‫ﺳـﺘـﺎﻧـﺪار دوﻟـﻴـﻴـﺞ‪ ،‬ﺑـﻌـﺪ رﻓـﻊ اﻟـﺤـﺠـﺮ اﻟﺼﺤﻲ‬
‫واﺳﺘﺌﻨﺎف اﻟﻨﺸﺎط اﻟﻜﺮوي ﻓﻲ إﻧﺠﻠﺘﺮا ﺑﺸﻜﻞ‬
‫ﺗﺪرﻳﺠﻲ‪.‬‬
‫وﺣـــﺴـــﺐ اﳌــــﺼــــﺎدر ﻧــﻔــﺴــﻬــﺎ‪ ،‬ﻓــــﺈن اﻟــﻔــﺮﻳــﻖ‬
‫اﻟﺒﻠﺠﻴﻜﻲ ﻻ ﻳﻤﺎﻧﻊ ﻓﻲ اﻧﺘﻘﺎل ﺻﺎﻧﻊ أﻟﻌﺎﺑﻪ‪ ،‬ﻓﻲ‬
‫ﻇﻞ اﻷزﻣﺔ اﳌﺎﻟﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻌﺎﻧﻴﻬﺎ‪ ،‬ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺠﺎﺋﺤﺔ‪،‬‬
‫ﻛﻤﺎ ﻳﻌﺘﺰم اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻻﻋﺒﲔ آﺧﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ‬
‫اﻻﻧـﺘـﻘـﺎﻻت اﻟـﺼـﻴـﻔـﻴـﺔ‪ ،‬وﻫـﻤـﺎ ﺻـﺎﻣـﻮﻳـﻞ ﺑـﺎﺳـﺘـﻴـﺎن‬
‫وزﻳﻨﻬﻮ ﻓﺎﻧﻬﻴﻮﺳﺪﻳﻦ‪ ،‬إذ ﻳﻨﺘﻈﺮ اﺣﺘﺮاﻓﻬﻤﺎ ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﺘﻮاﻟﻲ ﺑﺎﻟﺪورﻳﲔ اﻹﻧﺠﻠﻴﺰي واﻹﻳﻄﺎﻟﻲ‪.‬‬
‫وﻳـﻌـﺪ ﺳﻠﻴﻢ أﻣــﻼح‪ ،‬اﻟـﺒـﺎﻟـﻎ ﻣـﻦ اﻟـﻌـﻤـﺮ ‪ 23‬ﻋـﺎﻣـﺎ‪،‬‬
‫إﺣـــﺪى اﻟــﺮﻛــﺎﺋــﺰ اﻷﺳــﺎﺳــﻴــﺔ ﻓــﻲ ﺗـﺸـﻜـﻴـﻠـﺔ ﺳـﺘـﺎﻧـﺪار‬
‫دوﻟﻴﻴﺞ اﻟﺒﻠﺠﻴﻜﻲ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻗﺪم ﻋﺮوﺿﺎ ﻗﻮﻳﺔ ﻓﻲ اﳌﻮﺳﻢ‬
‫اﻟﺠﺎري‪ ،‬ﻣﺎ ﺟﻌﻞ اﻟﻨﺎﺧﺐ اﻟﻮﻃﻨﻲ وﺣﻴﺪ ﺧﺎﻟﻴﻠﻮزﻳﺘﺶ‬
‫ﻳﺴﺘﺪﻋﻴﻪ ﻟﻠﻤﺸﺎرﻛﺔ ﻣﻊ اﳌﻨﺘﺨﺐ اﻟﻮﻃﻨﻲ ﻓﻲ ﻣﺒﺎراﺗﻲ‬
‫ﻣﻮرﻳﺘﺎﻧﻴﺎ وﺑﻮروﻧﺪي‪ ،‬ﺿﻤﻦ اﻟﺠﻮﻟﺔ اﻷوﻟﻰ واﻟﺜﺎﻧﻴﺔ‬
‫ﻣـﻦ اﻟﺘﺼﻔﻴﺎت اﻹﻓـﺮﻳـﻘـﻴـﺔ‪ ،‬اﳌـﺆﻫـﻠـﺔ إﻟـﻰ ﻧـﻬـﺎﺋـﻴـﺎت ﻛـﺄس‬
‫ﺳﻠﻴﻢ أﻣﻼح )أرﺷﻴﻒ(‬ ‫أﻣﻢ إﻓﺮﻳﻘﻴﺎ ﻓﻲ اﻟﻜﺎﻣﺮون ‪.2021‬‬
‫ﻋﻴﴗ اﻟﻜﺎﻣﺤﻲ‬
‫اﻟﻼﻋﺐ‬ ‫ﻧﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫اﻟﺤﺠﺮ‬ ‫ﻋﻴﻨﺔ‪:‬‬
‫ﻻﻋﺐ ﻳﻮﺳﻔﻴﺔ ﺑﺮﺷﻴﺪ ﻗﺎل إﻧﻪ ﻣﻠﺘﺰم ﺑﺘﺪارﻳﺒﻪ وﺑﺮﻧﺎﻣﺠﻪ اﻟﻐﺬاﺋﻲ‬

‫ﻗﺎل ﻫﻴﺜﻢ ﻋﻴﻨﺔ‪ ،‬ﻋﻤﻴﺪ ﻳﻮﺳﻔﻴﺔ ﺑﺮﺷﻴﺪ‪ ،‬إﻧﻪ ﻗﻠﺺ ﻣﻦ ﺣﺼﺼﻪ اﻟﺘﺪرﻳﺒﻴﺔ ﻓﻲ رﻣﻀﺎن‪ .‬وأوﺿﺢ ﻋﻴﻨﺔ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﻮار ﻣﻊ »اﻟﺼﺒﺎح«‪ ،‬أن اﻟﺤﺠﺮ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻴﺔ اﻟﻼﻋﺒﻴﻦ‪ ،‬ﻟﻜﻦ ﻋﻠﻴﻬﻢ اﻻﻟﺘﺰام‬
‫ﺑﻪ‪ ،‬ﻟﻤﺎ ﻓﻴﻪ ﻣﻦ ﻣﻨﻔﻌﺔ ﺷﺨﺼﻴﺔ وﻋﺎﻣﺔ‪ .‬وأﺿﺎف أﻧﻪ ﻣﻠﺘﺰم ﺑﺎﻟﺤﺠﺮ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﻐﺬاﺋﻲ واﻟﺘﺪرﻳﺒﻲ اﻟﺬي ﻳﺘﻮﺻﻞ ﺑﻪ ﻣﻦ اﻟﻄﺎﻗﻢ اﻟﺘﻘﻨﻲ واﻟﻄﺒﻲ‪ .‬ﻓﻲ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ ﻧﺺ اﻟﺤﻮار‪:‬‬

‫< ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ اﻟﺘﺪارﻳﺐ اﳌﻨﺰﻟﻴﺔ؟‬ ‫اﻟﺴﻬﺮ‪ ،‬وأﻧﺎم داﺋﻤﺎ ﺑﺎﻛﺮا ﺣﺘﻰ ﻓﻲ اﻷﻳﺎم اﻟﻌﺎدﻳﺔ‪.‬‬ ‫< ﻫﻞ ﻏﻴﺮ رﻣﻀﺎن ﺗﺪارﻳﺒﻚ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ؟‬
‫< ﺗﺘﺤﻘﻖ اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﺑﻤﻀﺎﻋﻔﺔ اﻟﺤﺼﺺ اﻟﺘﺪرﻳﺒﻴﺔ‪ ،‬واﺟﺘﻬﺎد اﻟﻼﻋﺒﲔ‬ ‫< ﻛﻴﻒ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻈﺮوف اﻻﺳﺘﺜﻨﺎﺋﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻓﺮﺿﻬﺎ اﻟﻮﺑﺎء ؟‬ ‫< أﻛﺘﻔﻲ ﻣﻨﺬ ﺑﺪاﻳﺔ رﻣﻀﺎن‪ ،‬ﺑﺤﺼﺔ ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ واﺣﺪة ﻓﻲ اﳌﻨﺰل‪ ،‬ﻋﻮض‬
‫وﻓـﻖ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت اﳌﺮﺣﻠﺔ‪ ،‬ﻣﻦ ﺧـﻼل ﺧـﻮض ﺗـﺪارﻳـﺐ إﺿﺎﻓﻴﺔ‪ ،‬وﻋـﺪم اﻹﻛـﺜـﺎر ﻣﻦ‬ ‫< ﺣـﺮﺻـﺖ ﻣـﻨـﺬ ﺑـﺪاﻳـﺔ اﻟـﺤـﺠـﺮ اﻟـﺼـﺤـﻲ ﻋـﻠـﻰ ﺧــﻮض اﻟـﺘـﺪارﻳـﺐ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺣﺼﺘﲔ ﻛﻤﺎ ﻛـﺎن ﻋﻠﻴﻪ اﻟـﺤـﺎل ﻓـﻲ اﻷﻳـﺎم اﻟـﻌـﺎدﻳـﺔ‪ ،‬وأﻗـﻮم ﺑﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻗﺒﻞ‬
‫اﻟـﺮاﺣـﺔ داﺧـﻞ اﳌـﻨـﺎزل‪ ،‬واﻟـﺒـﺤـﺚ ﻋـﺒـﺮ وﺳـﺎﺋـﻞ اﻟـﺘـﻮاﺻـﻞ اﻻﺟـﺘـﻤـﺎﻋـﻲ ﻟﻠﺘﻌﺮف‬ ‫ﻣﻨﺘﻈﻢ‪ ،‬واﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻛﻞ ﻳـﻮم داﺧـﻞ اﳌﻨﺰل ﺑﺒﺮﺷﻴﺪ‪ ،‬وأﻋـﺎﻳـﻦ ﻣﺒﺎرﻳﺎت ﻓﻲ‬ ‫اﻹﻓـﻄـﺎر‪ ،‬وذﻟـﻚ ﺑﺘﻨﺴﻴﻖ ﻣﻊ اﳌﻌﺪ اﻟﺒﺪﻧﻲ ﻋﺰﻳﺰ ﻛﺤﻴﻮش‪ .‬أﺟـﺮي ﺗﻤﺎرﻳﻦ‬
‫ﻋـﻦ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟـﺘـﻲ ﻳـﺘـﺪرب ﺑﻬﺎ ﻻﻋـﺒـﻮ اﻷﻧـﺪﻳـﺔ اﻟـﻌـﺎﳌـﻴـﺔ‪ ،‬ﻟﻠﺴﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺧﻄﺎﻫﻢ‪،‬‬ ‫ﻛﺮة اﻟﻘﺪم‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ ﺗﻠﻚ اﳌﻌﺎدة‪ ،‬واﻟﺘﻲ أﺷﺘﺎق ﳌﻌﺎﻳﻨﺘﻬﺎ داﺋﻤﺎ‪ .‬أﺗﻔﺎدى اﻟﺨﺮوج‬ ‫ﻣﺮﻛﺰة‪ ،‬ﺗﺘﺠﻠﻰ ﻓﻲ اﻟﺠﺮي اﻟﺨﻔﻴﻒ واﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻟﺤﺮﻛﺎت‪ ،‬واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ‬
‫رﻏﻢ اﻻﺧﺘﻼف ﻓﻲ اﳌﻌﺪات واﻟﻘﺎﻋﺎت‪ ،‬واﻟﺘﻮﻓﺮ ﻋﻠﻰ أﻣﺎﻛﻦ ﺧﻀﺮاء ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ‬ ‫إﻻ ﻟﻠﻀﺮورة‪ ،‬وأﻃﺒﻖ ﺗﻌﻠﻴﻤﺎت وزارﺗﻲ اﻟﺼﺤﺔ واﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻔﺎﻇﺎ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ‬
‫اﻟﻨﺴﻖ اﻟﺘﺪرﻳﺒﻲ اﻟﻴﻮﻣﻲ‪.‬‬
‫اﻟﺘﺠﻤﻌﺎت‪ ،‬ﻟﺬا ﻓﻤﻦ ﺳﻴﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ‪ 60‬ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﻣﻦ ﻟﻴﺎﻗﺘﻪ ﺳﻴﺮﺑﺢ اﻟﺮﻫﺎن‪.‬‬ ‫وﺳﻼﻣﺔ اﻟﺠﻤﻴﻊ‪.‬‬
‫< ﻣﺎ ﻫﻲ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﺘﻲ ﺗﻮﺻﻠﺖ ﺑﻬﺎ ؟‬
‫< أﺗﻮﺻﻞ ﺑﻨﻈﺎم ﻏﺬاﺋﻲ ﻣﻦ اﳌﻌﺪ اﻟﺒﺪﻧﻲ ﻋﺰﻳﺰ ﻛﺤﻴﻮش‪،‬‬
‫< ﻫﻞ ﺗﻮﻗﻒ اﻟﺒﻄﻮﻟﺔ ﻷﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺷﻬﺮﻳﻦ ﺳﻴﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻼﻋﺒﲔ؟‬ ‫ﻓﻲ ﺳﻄﻮﺭ‬ ‫ﻓـﻔـﻲ وﺟـﺒـﺔ اﻹﻓــﻄــﺎر أﻗــﻮم ﺑـﺸـﺮب اﳌـﺸـﺮوﺑـﺎت واﻟـﻌـﺼـﺎﺋـﺮ‬
‫< ﺳﻴﻌﺎﻧﻲ اﻟﻼﻋﺒﻮن ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻮﻗﻒ اﻟﺒﻄﻮﻟﺔ ﻷﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺷﻬﺮ‪ ،‬ﻷﻧﻬﻢ أﻟﻔﻮا‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ دون إﺿـﺎﻓـﺔ ﺳﻜﺮ‪ ،‬ﻣـﻊ ﺗـﻨـﺎول اﻟﺤﺴﺎء واﻟﺴﻤﻚ‬
‫ﺧﻮض اﻟﺘﺪارﻳﺐ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ اﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬وﻓﻲ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﻛﺒﻴﺮ ﻋﻠﻰ اﳌﺒﺎرﻳﺎت‪ ،‬ﻟﻜﻦ ﻫﺬه‬ ‫واﻟﺘﻤﺮ‪ ،‬وأﺗﻔﺎدى اﳌﺄﻛﻮﻻت اﳌﻘﻠﻴﺔ‪ ،‬وﺗﻌﻮﻳﻀﻬﺎ ﺑﺎﻷﻟﺒﺎن‬
‫اﳌﻌﻄﻴﺎت اﺧﺘﻔﺖ ﺣﺎﻟﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﻏـﺮار ﻛـﻞ ﻻﻋﺒﻲ اﻟـﻌـﺎﻟـﻢ‪ ،‬وﻫـﻮ ﻣـﺎ ﺳﻴﺆﺛﺮ ﻛﺜﻴﺮا‬ ‫اﻻﺳﻢ اﻟﻜﺎﻣﻞ‪ :‬ﻫﻴﺜﻢ ﻋﻴﻨﺔ‬ ‫واﻟـﺤـﻠـﻴـﺐ وﻣـﺸـﺘـﻘـﺎﺗـﻪ‪ .‬وﻓــﻲ وﺟـﺒـﺔ اﻟـﻌـﺸـﺎء‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺎﻫﺰﻳﺔ‪ ،‬وﺳﻴﻔﻘﺪ اﻟﺘﺮﻛﻴﺰ‪ ،‬واﳌﻌﻨﻮﻳﺎت اﻟﺘﻲ ﺳﺘﺼﺒﺢ ﻣﻬﺰوزة‪ ،‬ﻷﻧﻬﻢ ﻟﻢ‬ ‫ﺗﺎرﻳﺦ وﻣﻜﺎن اﳌﻴﻼد‪ 30 :‬ﻳﻮﻟﻴﻮز ‪ 1987‬ﺑﺎﻟﺒﻴﻀﺎء‬ ‫اﳌـﻌـﺠـﻨـﺎت واﻟـﺴـﻠـﻄـﺎت اﳌـﺘـﻨـﻮﻋـﺔ وﻋـﺼـﺎﺋـﺮ‪،‬‬ ‫أﺗ ـ ـ ـﻨ ـ ـ ـﺎول‬
‫اﻟﺴﺤﻮر أﻛﺘﻔﻲ ﺑﺎﻟﺘﻤﺮ واﻟﺤﻠﻴﺐ واﻟﻔﻮاﻛﻪ‬ ‫وﻓـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـﻲ‬
‫ﻳﻌﺘﺎدوا اﳌﻜﻮث ﻃﻴﻠﺔ اﻟﻴﻮم داﺧﻞ ﻣﻨﺎزﻟﻬﻢ‪.‬‬ ‫ﻣﺮﻛﺰه‪ :‬وﺳﻂ ﻣﻴﺪان‬ ‫ﺷﺮب ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﻣﻦ اﳌﻴﺎه‪.‬‬ ‫واﻷرز‪ ،‬ﻣـﻊ‬
‫ﻟﻌﺐ ﻟﺸﺒﺎب اﳌﺴﻴﺮة وأوﳌﺒﻴﻚ اﻟﺪﺷﻴﺮة واﻻﺗﺤﺎد‬
‫اﻟﺒﻴﻀﺎوي‬
‫< ﻫﻞ ﺗﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ زﻣﻼﺋﻚ ﺑﺼﻔﺘﻚ ﻋﻤﻴﺪا؟‬
‫< أﺗـﻮاﺻـﻞ ﺑﺸﻜﻞ داﺋـﻢ ﻣـﻊ ﻻﻋـﺒـﻲ ﻳﻮﺳﻔﻴﺔ ﺑﺮﺷﻴﺪ‪ ،‬ﻷﻧـﻨـﻲ ﻗﺒﻞ أن أﻛـﻮن‬ ‫< ﻫﻞ ﺗﻤﺪﻳﺪ اﻟﺤﺠﺮ اﻟﺼﺤﻲ ﺳﻴﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻴﺘﻚ؟‬
‫ﻋﻤﻴﺪا‪ ،‬ﺗﺮﺑﻄﻨﻲ ﺑﻬﻢ ﻋـﻼﻗـﺎت ﻃﻴﺒﺔ‪ ،‬ورﺳـﺎﻟـﺘـﻲ إﻟﻴﻬﻢ ﺗﺘﺠﻠﻰ ﻓـﻲ ﻣﻄﺎﻟﺒﺘﻬﻢ‬ ‫< ﻣﺎ ﻫﻲ ﻃﺒﻴﻌﺔ اﻟﺘﺪارﻳﺐ اﻟﺘﻲ ﻗﻤﺖ ﺑﻬﺎ ؟‬ ‫< ﻻ أﺣﺪ ﻳﻨﻜﺮ أن ﺗﻤﺪﻳﺪ اﻟﺤﺠﺮ اﻟﺼﺤﻲ‪ ،‬واﻧﺘﺸﺎر ﻓﻴﺮوس‬
‫< إﻟـﻰ ﺟـﺎﻧـﺐ اﻟـﺘـﺪارﻳـﺐ اﳌـﺘـﻮﺻـﻞ ﺑﻬﺎ ﻋﺒﺮ ﺗﻘﻨﻴﺔ »اﻟـﻮاﺗـﺴـﺎب« ﻣـﻦ اﳌﻌﺪ ﺑﺎﻟﺼﺒﺮ واﻟـﺘـﺮﻛـﻴـﺰ‪ ،‬واﻻﻟـﺘـﺰام ﺑـﻘـﺮارات وزارﺗــﻲ اﻟﺼﺤﺔ واﻟـﺪاﺧـﻠـﻴـﺔ‪ ،‬واﻟﻘﻴﺎم‬ ‫ﻛـﻮروﻧـﺎ‪ ،‬وﺧـﻮض ﺗـﺪارﻳـﺐ ﻏـﻴـﺮ ﻛـﺎﻓـﻴـﺔ داﺧـﻞ اﳌـﻨـﺎزل‪ ،‬وﺗـﺰاﻣـﻦ‬
‫اﻟﺒﺪﻧﻲ ﻋﺰﻳﺰ ﻛﺤﻴﻮش‪ ،‬واﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﺪاﺋﻢ ﻣﻊ اﳌﺪرب اﳌﺆﻗﺖ ﻋﻤﺮ أزﻣﺎﻧﻲ‪ ،‬ﺧﻀﺖ ﺑﺎﻟﺘﺪارﻳﺐ اﳌﻄﻠﻮﺑﺔ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻧﻨﺴﻖ ﻓﻲ ﻣﺎ ﺑﻴﻨﻨﺎ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﻨﺠﺎح ﻓﻲ اﳌﻬﻤﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻈﺮﻓﻴﺔ ﻣﻊ رﻣﻀﺎن‪ ،‬ﺳﺘﺆﺛﺮ ﻛﺜﻴﺮا ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻴﺔ وﻣﻌﻨﻮﻳﺎت‬
‫ﻗﺒﻞ ﺣﻠﻮل رﻣﻀﺎن‪ ،‬ﺣﺼﺼﺎ ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ ﻳﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬ﻟﻜﻲ أﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻴﺎﻗﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻛـﻞ اﻟـﻼﻋـﺒـﲔ‪ ،‬ﻟـﻜـﻦ ﻳـﺠـﺐ اﻟـﺼـﺒـﺮ واﻟـﺘـﺮﻛـﻴـﺰ‪ ،‬واﻟـﺘـﻔـﻜـﻴـﺮ ﻓﻲ‬
‫< ﻛﻴﻒ ﺗﻨﻈﺮ ﻟﻠﻤﺒﺎدرات اﻹﻧﺴﺎﻧﻴﺔ ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻴﲔ ﺗﺠﺎه اﻷﺳﺮ اﳌﻌﻮزة؟‬ ‫اﳌﺴﺘﻘﺒﻞ‪ ،‬واﻻﻧـﻀـﺒـﺎط ﻓـﻲ اﻟـﺘـﺪارﻳـﺐ‪ ،‬ﻷن اﳌﺮﺣﻠﺔ اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ‬
‫< اﻧﺨﺮﻃﻨﺎ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻓﻲ دﻋﻢ وﻣﺴﺎﻧﺪة أﺳﺮ ﻣﻌﻮزة‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﻮﻗﻒ‬ ‫< ﻫﻞ اﻟﺘﺪارﻳﺐ اﻟﻔﺮدﻳﺔ داﺧﻞ اﳌﻨﺎزل ﻛﺎﻓﻴﺔ ؟‬
‫ﻣﻌﻴﻠﻮﻫﺎ ﻋﻦ اﻟﻌﻤﻞ‪ ،‬ﺟـﺮاء ﻓـﺮض ﺣﺎﻟﺔ اﻟـﻄـﻮارئ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ‪ ،‬وﻫـﺬه اﳌﺒﺎدرات‬ ‫< ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺘﺪارﻳﺐ اﻟﻔﺮدﻳﺔ داﺧـﻞ اﳌﻨﺎزل أن ﺗﻔﻲ ﺑﺎﻟﻐﺮض‪ ،‬وﻫﻨﺎك ﻓﻮارق‬ ‫ﺳﺘﺰول ﻗﺮﻳﺒﺎ‪.‬‬
‫ﺳﺘﺤﺘﺴﺐ ﻟﻜﻞ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﲔ اﻟﺬﻳﻦ أﺑﺎﻧﻮا ﻋﻦ ﺗﻀﺎﻣﻦ ﻛﺒﻴﺮ‪ ،‬وﺳﻴﻮاﺻﻠﻮن ذﻟﻚ‬ ‫ﻛﺒﻴﺮة ﻋﻦ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﺎم ﻓﻮق اﳌﺴﺘﻄﻴﻼت اﻟﺨﻀﺮاء ﻟﻠﻤﻼﻋﺐ‪ ،‬أو اﻟﻘﺎﻋﺎت اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪،‬‬
‫إﻟﻰ ﻏﺎﻳﺔ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻧﺘﺸﺎر ﻓﻴﺮوس ﻛﻮروﻧﺎ‪ ،‬إذ ﺗﺨﺘﻠﻒ اﳌﺴﺎﻫﻤﺎت ﻣﻦ ﻻﻋﺐ‬ ‫وﺑﺤﻀﻮر اﻟﻄﺎﻗﻢ اﻟﺘﻘﻨﻲ اﻟـﺬي ﻳـﺮاﻗـﺐ ﻛـﻞ ﻛﺒﻴﺮة وﺻـﻐـﻴـﺮة‪ ،‬وﻳﺼﺤﺢ اﻟﻬﻔﻮات‬ ‫< ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﻦ ﻫﻮاة اﻟﺴﻬﺮ ﻓﻲ ﻟﻴﺎﻟﻲ رﻣﻀﺎن؟‬
‫واﻷﺧﻄﺎء‪ ،‬وﻳﻠﻘﻦ اﻟﻼﻋﺒﲔ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻀﻮاﺑﻂ اﻟﺘﻘﻨﻴﺔ واﻟﺘﻜﺘﻴﻜﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ‬ ‫< ﻳﻄﺎﻟﺒﻨﺎ اﻟﻄﺎﻗﻢ اﻟﺘﻘﻨﻲ واﻟﻄﺒﻲ ﺑﺎﻟﻨﻮم ﺑﺎﻛﺮا‪،‬‬
‫ﻵﺧﺮ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻗﺪر اﳌﺴﺘﻄﺎع‪ ،‬وأﻃﺎﻟﺐأ اﺟﻟﺮﺠىﻤ اﻴﻟﻊﺤﺑﻮﻤارﻮ‪:‬ا ﻋﺻﺒﻠﺔﺪ اﻫﻟﺬﻌهﺰاﻳﻷﺰﻋﻤﺧﺎﻤلﺎ الﻟ)ﺤﺑﻤﺮﻴﺷﺪﻴة‪.‬ﺪ(‬ ‫وﺗﻔﺎدي اﻟﺴﻬﺮ‪ ،‬ﳌﺎ ﻟﻪ ﻣﻦ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ وﻧﻔﺴﻴﺔ‬
‫ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪ ،‬ﻟﻜﻦ اﻟﻈﺮﻓﻴﺔ اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﺒﻘﺎء ﺑﺎﳌﻨﺎزل‪.‬‬ ‫وﻣﻌﻨﻮﻳﺎت اﳌﻤﺎرﺳﲔ‪ .‬ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ إﻟﻲ ﻓﻠﺴﺖ ﻣﻦ ﻫﻮاة‬

‫اﻟﺴﻮاﻟﻢ ﻳﻄﺎﻟﺐ ﺑﺈﺗﻤﺎم اﳌﻨﺎﻓﺴﺎت‬

‫اﻟـﺘـﻮﺻـﻞ ﺑـﻤـﺎ ﺗﺒﻘﻰ ﻣـﻦ ﻣﻨﺤﺘﻲ اﳌـﺠـﻠـﺲ واﻟـﺠـﺎﻣـﻌـﺔ‪،‬‬ ‫ﺑﺤﺜﺎ ﻋـﻦ إﺣـﺪى ﺑﻄﺎﻗﺘﻲ اﻟـﺼـﻌـﻮد إﻟـﻰ اﻟﻘﺴﻢ اﻷول‪.‬‬ ‫ﻃﺎﻟﺐ ﻓﺘﺎح ﺑﻦ اﻟﻄﻴﺒﻲ‪ ،‬اﳌﺪﻳﺮ‬ ‫ﻫﻴﺜﻢ ﻋﻴﻨﺔ )أﺣﻤﺪ ﺟﺮﻓﻲ(‬
‫ﻟﺘﺪﺑﻴﺮ اﳌﺮﺣﻠﺔ اﳌﻘﺒﻠﺔ"‪.‬‬ ‫وﺻـﺮف ﺷﺒﺎب اﻟﺴﻮاﻟﻢ رواﺗـﺐ أﺑﺮﻳﻞ اﳌﺎﺿﻲ ﻟﻼﻋﺒﻴﻪ‬ ‫اﻹداري ﻟـﺸـﺒـﺎب اﻟـﺴـﻮاﻟـﻢ ﻟـﻜـﺮة‬
‫واﻟﻄﺎﻗﻤﲔ اﻟﺘﻘﻨﻲ واﻟﻄﺒﻲ واﳌﺴﺘﺨﺪﻣﲔ‪ .‬وأﻛﺪ ﻓﺘﺎح‬ ‫اﻟﻘﺪم‪ ،‬ﺑﺈﻛﻤﺎل ﻣﻨﺎﻓﺴﺎت ﺑﻄﻮﻟﺔ‬
‫وأﻋــﻠــﻦ ﺑــﻦ اﻟـﻄـﻴـﺒـﻲ أن ﻻﻋـﺒـﻲ ﺷـﺒـﺎب اﻟـﺴـﻮاﻟـﻢ‬ ‫ﺑﻦ اﻟﻄﻴﺒﻲ أن اﳌﻜﺘﺐ اﳌﺴﻴﺮ ﺻـﺮف ﻛﻞ اﻟـﺮواﺗـﺐ اﻟﺘﻲ‬ ‫اﻟـﻘـﺴـﻢ اﻟــﺜــﺎﻧــﻲ‪ ،‬ﺑـﻌـﺪ اﻧـﺠـﻼء‬
‫ﻳـﺘـﺠـﺎوﺑـﻮن ﻣـﻊ اﻟـﻄـﺎﻗـﻢ اﻟـﺘـﻘـﻨـﻲ واﻟـﻄـﺒـﻲ‪ ،‬وﻳـﻘـﻮﻣـﻮن‬ ‫ﻛــﻮروﻧــﺎ‪ .‬وأﻛــﺪ ﺑـﻦ اﻟـﻄـﻴـﺒـﻲ أن‬
‫ﺑﺘﺪارﻳﺒﻬﻢ ﺣﺴﺐ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﳌـﺤـﺪد‪ .‬وﺗﺎﺑﻊ "اﺳﺘﻔﺪﻧﺎ‬ ‫ﺗﺨﺺ اﻟﺴﻨﺔ اﻟﺠﺎرﻳﺔ‪ ،‬وﻣﻨﺢ اﳌﺒﺎرﻳﺎت‪.‬‬ ‫ﺷـﺒـﺎب اﻟــﺴــﻮاﻟــﻢ ﻋـﻠـﻰ ﻏــﺮار ﻛـﻞ‬
‫ﻣـﻦ ﻋـﻮدة أﻳـﻮب ﺟـﻮﻻل اﻟـﺬي ﺧﻀﻊ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮاﺣﻴﺔ‪،‬‬ ‫وأﺿـﺎف ﻓـﻲ ﺗﺼﺮﻳﺢ ل"اﻟـﺼـﺒـﺎح"‪" ،‬ﻧـﺪﺑـﺮ اﻷﻣـﻮر‬ ‫اﻟﻔﺮق اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ‪ ،‬ﺻﺮف أﻣﻮاﻻ ﻃﺎﺋﻠﺔ‪،‬‬
‫اﳌـﺎﻟـﻴـﺔ ﺑـﻌـﻘـﻼﻧـﻴـﺔ‪ ،‬ﻣـﺎ ﺟـﻌـﻞ ﺷـﺒـﺎب اﻟـﺴـﻮاﻟـﻢ ﻳـﺼـﺮف‬ ‫وﻳــﺮﻛــﺰ ﻋـﻠـﻰ ﻣــﺎ ﺗـﺒـﻘـﻰ ﻣــﻦ اﳌـﺒـﺎرﻳـﺎت‪،‬‬
‫وﻳﺎﺳﲔ ﻧﺠﻴﻤﺔ اﻟﺬي ﻇﻞ ﻳﻌﺎﻧﻲ إ عﺻﺎ‪.‬ﺑﺔخ ﻓ)ﻲﺣ اﺪﻟاﻜﻟﺎﺴﺣﻮاﻞ"ﻟ‪.‬ﻢ(‬ ‫اﳌﺴﺘﺤﻘﺎت ﻛﺎﻣﻠﺔ‪ ،‬وﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﳌﺘﻔﻖ ﻋﻠﻴﻪ‪ ،‬ﻓﻲ اﻧﺘﻈﺎر‬