خاص
لا يصح تناول المشروبات الغازية والشاي
اعتبر محمد أحليمي، الاختصاصي في التغذية، أن الاستعداد لعيد الأضحى من الناحية الجسدية، يجب أن يتم قبل يوم العيد بحوالي عشرة أيام على الأقل، إذ يجب الاستغناء عن أكل اللحم طيلة هذه المدة، وذلك للتقليل من المضاعفات الناتجة عن تناول اللحوم.
وأكد أحليمي، في تصريح ل»الصباح»، ضرورة تناول السلطة الخضراء قبل كل وجبة، لأنها مفيدة جدا للصحة وتمنح الجسم الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف التي تجنبه الأضرار التي يسببها الإفراط في استهلاك اللحم، كما أنها تيسر عملية الهضم، خاصة عند إضافة قليل من البقدونس إليها، لأنه يقلل امتصاص الدهون ويسهل مرور الفضلات، مشيرا أيضا إلى أهمية
