بانوراما
-
الزروالي … خاطف قلوب الرجاويين
شهداء الملاعب 1 فقدت الساحة الكروية الوطنية والعالمية أسماء في عز الشباب، كان لها صيت كبير في الملاعب الوطنية والعالمية،…
-
حرقة المعدة … الوقاية خير من العلاج
الدكتورة جبراني شددت على إتباع نظام غذائي صحي خال من الدهون تعد حرقة المعدة من بين المشاكل الشائعة التي يعانيها…
-
شباكية سيكار
شيف افشكو > المقادر 500 غرام من الدقيق 62 غراما من الزبدة 45 غراما من الزيت 90 غراما من الحليب…
-
السكر ورمضان
> التمر يعتبر التمر مادة غنية بالألياف والمعادن والبروتينات وينبغي على مرضى السكري اختيار نوع منه يحتوي على نسبة سكريات…
-
“اليوتوب” … دجاجة تبيض ذهبا
دليلك لجني الأموال من الأنترنت تمكن مغاربة عاديون من تحقيق أرباح مالية ضخمة على برامج بالأنترنت، وهو ما دفع كثيرين…
-
“الشباكية” … الجودة تحدد الأسعار
تعتبر “الشباكية” أو “المخرقة” كما يطلق عليها في بعض المدن المغربية من الحلويات التقليدية المغربية، التي يعد حضورها ضروريا فوق…
-
كتاب “زمن الخداع” … العشاء الأخير
كتاب “زمن الخداع”… هو مذكرات لمحمد البرادعي عن الفترة التي قضاها مديرا للوكالة الدولية للطاقة الذرية منذ 1997 إلى 2009،…
-
شباش: الثقة بالنفس لا علاقة لها بـ”الأنا”
دليل عملي لحياة أفضل جل المشاكل تظهر بسبب تمثلات خاطئة حول مفاهيم تحكم علاقة الشخص بنفسه وبمحيطه، لتبدو الحياة أكثر…
-
جوامع فاس: الأشياخ … مسجد انمحى من الذاكرة
اهتم القائمون على شؤون فاس العتيقة، كثيرا بالعلم والدين، في مختلف الحقب التاريخية. وبنوا المدارس والجوامع موازاة مع اهتمامهم بتحصين…
-
حــــــــداكـــــــــة … طرق التخلص من زيت القلي
تزعج رائحة زيت القلي التي تعلق في كل أرجاء المنزل، قاطنيه. ومن بين النصائح التي تساعد على التخلص منها، التهوية…