أســــــرة

نصائح

<   تقدير تعد الهدية الأساسية التي يمكن للآباء تقديمها لأطفالهم، هي منحهم الشعور بالحب والتقدير. ويقول المختصون في التربية إن…

هذه أفضل أوقات الرياضة

تعتبر ممارسة الرياضة من العادات الأساسية للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، لكن كثيرين يتساءلون ما هو أفضل وقت لممارستها. في…

العصري والتقليدي لديكور مائدة الإفطار

يحرص الكثير من الأشخاص، سيما النساء، على تجديد مائدة الإفطار خلال رمضان، واقتناء أوان جديدة، تضفي لمسة مميزة، لتقديم أشهى…

الأحمر لتزيين المنازل

يعد الأحمر من الألوان الجريئة والمميزة في التصميم الداخلي، إذ يضيف لمسة من الدفء، والطاقة، والفخامة، والأناقة، والتميز للتصاميم المنزلية.…

الأقمشة المعدنية في الواجهة

يقول خبراء الموضة، إن الأقمشة المعدنية، ستظل الواجهة خلال الموسم المقبل، إذ يواصل اللون الفضي اللامع سيطرته على منصات العروض.…

المدح قبل الانتقاد

قال الكوتش عزيز أفكار، إن هناك مجموعة من التقنيات التي يمكن اللجوء إليها لتمرير الرسائل أو توجيه الانتقادات دون أن…

“إيتيكيت” الحديث عبر “واتساب”

 رغم أن تطبيق “واتساب” عملي باعتباره يؤمن للمستخدم التواصل مع الآخرين بالمجان، وقد اجتاح حياتنا اليومية بشكل سريع، وعزز إمكانية…

“الفرمبواز” يعزز صحة العظام

ينتمي التوت البري أو “الفرمبواز» إلى قائمة الفواكه الحمراء، التي تتقاسم مجموعة من الفوائد، ومنها أنها غنية بمضادات الأكسدة، وهي…

ألم الساق… المعاناة

مشاكل في المفاصل أو العظام أو العضلات من أسبابه يعتبر ألم الساق عبارة عن شد مفاجئ وعنيف بعضلاتها، وغالبا ما…

هرمونات الذكورة عند المرأة… الاضطراب

تتعدد أسباب زيادة هرمونات الذكورة عند النساء، والتي يمكن ملاحظتها من خلال بعض الأعراض، منها زيادة شعر الجسم وظهور حب…