أســــــرة
-
6 فوائد للمشي على الرمال
للمشي على رمال البحر مجموعة من الفوائد الصحية، التي يمكن أن تساهم بشكل إيجابي في تعزيز الصحة الجسدية والعقلية. ومن…
-
البان كيك
المقادير كوب من الدقيق ملعقتان من السكر ملعقة صغيرة من خميرة الحلويات القليل من الملح كوب من الحليب بيضة واحدة…
-
نصائح
< مدح يؤكد المختصون في التربية أنه من الضروري على الآباء الحرص على مدح الأفعال وليس الطفل. ولهذا لابد من…
-
نصائح للتغلب على التردد المفرط
يجد كثيرون صعوبة في التغلب على التردد المفرط، حيث يعد اتخاذ القرار مهارة أساسية يتم استخدامها طيلة المسار المهني. ويقول…
-
“الكلـف” … اضطـراب الميلانيـن
يعاني الكثير من الأشخاص، سيما النساء الكلف، وهو ما يمكن أن يسبب لهن إحراجا وإزعاجا أيضا. وغالبا ما يحدث الكلف نتيجة…
-
نصائح للتخلص من الفوضى
مدربو التنمية الذاتية ينصحون بتحديد الأولويات لتحقيق التوازن يعاني كثيرون مظاهر الفوضى في شتى مناحي الحياة، الأمر الذي يقتضي التخلص…
-
رايب “عاقد”
المقادير نصف لتر من الحليب 2 كؤوس ياغورت عاقد بنكهة الفانيليا نصف لتر من الحليب 2 ملاعق كبيرة من السكر فانيلا مقادير…
-
4 خطوات لاستعداد الجسم لرمضان
ينصح خبراء التغذية بتهيئة الجسم للصيام قبل فترة من بدء رمضان، خاصة للمدخنين والذين يتناولون كمية كبيرة من الكافيين، لتجنب…
-
تحذيرات من التعلق المرضي لدى الطفل
يواجه خطر تأثر نموه العاطفي والانعزال عن الآخرين من العلامات تواجه الكثير من الأسر بعض المشاكل، بسبب تعلق أطفالهم بأشياء…
-
شراهة الأطفال… الإحراج
أدهشور قال إنها قد تسبب مشاكل صحية تحرج الكثير من الأمهات بالطريقة التي يتناول بها أطفالهن الأكل، إذ يستهلكونه بشراهة،…