غازات البطن…آلام وانتفاخات

يعاني الكثير من الأشخاص بسبب انتفاخ البطن وامتلائه بالغازات، سواء بسبب مشاكل المعدة أو بعد تناول وجبة دسمة، ويتراوح هذا الانتفاخ بين الخفيف إلى المتوسط أو الشديد حسب الحالة. وتتراكم الغازات في المعدة لعدة أسباب، إما نتيجة تناول الطعام والشراب حيث تتجمع الغازات مثل ثاني أوكسيد الكربون والميثان والهيدروجين في المعدة، أو نتيجة ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب. أكثر مشاكل الرضع إزعاجا تسبب لهم انزعاجا كبيرا والبكاء يزيد من الغازات تعتبر غازات البطن من المشاكل الشائعة التي يعانيها الرضع، نتيجة دخول الهواء في المعدة أو الأمعاء، ما يسبب لهم الشعور بالانزعاج. ويعتبر الاختصاصيون أنه عندما ينتقل الطعام إلى الجهاز الهضمي لدى الرضيع، تقوم الأمعاء الدقيقة بامتصاص العناصر الغذائية الضرورية، وتستكمل الأمعاء الغليظة مهمتها في التخلص من بقايا الطعام، ثم تطلق كل من الهيدروجين وثاني أوكسيد الكربون، وخلال هذه العملية، تقوم بإنتاج فقاعات من الغاز. وتساعد عملية التجشؤ على خروج بعض الغازات من المعدة أولا، ثم تنتقل بقية الغازات من القولون إلى المستقيم، إذ يتم إخراجها بشكل أساسي عن طريق حركات الأمعاء. ولكن عندما لا يمر الغاز بسهولة عبر الجهاز الهضمي، فإنه يتجمع داخله، ويسبب الانتفاخ وعدم الراحة، ويزداد هذا الأمر لدى حديثي الولادة، نتيجة عدم اكتمال نمو الجهاز الهضمي بشكل جيد، ما يسبب إنتاج الكثير من الغازات، وهو أمر طبيعي في هذه المرحلة، خاصة أن الرضع يحصلون على الكثير من الهواء أثناء الرضاعة والبكاء، ما يزيد من الغازات. ويمكن أن يعاني بعض الرضع غازات البطن البسيطة، وفي هذه الحالة، تكون الأعراض خفيفة ولا تستمر لفترة طويلة، أما الغازات الشديدة، فقد تسبب مجموعة من الأعراض وتستمر لفترة طويلة. وتشمل أعراض غازات البطن عند الرضع البكاء لوقت طويل، إذ أن جهازه صغير وغير مكتمل النمو، ما يصعب عملية الهضم الطبيعية، أو يمكن أن تكون الغازات بسبب ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة، خاصة في حالة الرضاعة الصناعية. ومن الأعراض احمرار وجه الرضيع أثناء البكاء، ما يؤشر على معاناته الألم الشديد الذي لا يتمكن من التعبير عنه، ولكن تظهر علامات الألم على وجهه عندما يزداد احمراره. وقد يكون رفض الرضيع تناول الحليب أحد أعراض غازات البطن، إذ أنه يشعر بالألم ويعبر عنه برفض الطعام، كما أن تناول الحليب يزيد من شعوره بالألم، وبالتالي قد يتناول بعضا من الحليب ثم يمتنع عنه، ويمكن أن يؤشر هذا على وجود اضطراب هضمي شديد لدى الطفل. ومن أعراض غازات البطن عند حديثي الولادة، عدم القدرة على النوم جيدا، خاصة أنهم ينامون لفترات طويلة خلال المرحلة الأولى من العمر، ولكن قد يؤدي الشعور بالألم والاضطرابات في المعدة إلى عدم النوم لوقت كاف، وقد يستيقظ خلال فترات قصيرة على مدار اليوم. إيمان رضيف لمعلوماتك < سرعة يمكن أن تمتلئ المعدة بالغازات نتيجة تناول الطعام بسرعة كبيرة، وتناول المشروبات الغازية، والتدخين ومضغ العلكة. < أطعمة إحدى الطرق التي تخلص الشخص من غازات البطن هي تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وشرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم، وتجنب الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل الملفوف والفاصوليا والقمح الكامل والقرنبيط والعدس والتفاح والأطعمة. < زنجبيل بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهاب، يساعد الزنجبيل على تهدئة المعدة، والحد من التهابها وعلاج عسر الهضم، وبالتالي طرد الغازات غير المرغوب فيها. إن غازات البطن عبارة عن انتفاخ يشعر به المصاب. ورغم أن غازات البطن تعتبر أمرا طبيعيا ناتجا عن تناول الأطعمة، إلا أنه يكون في حالات أخرى سببا ليس فقط في الألم، بل حتى الإحراج نتيجة إصدار الأمعاء أصواتا. وتؤثر غازات البطن سلبا على نمط الحياة، إذ تكون سببا في زيارات متكررة للطبيب بسبب الألم الناتج عنها. ما هي أعراضها؟ > يعتبر التجشؤ المستمر، سواء عن طريق خروج الغازات من المعدة، أو الأمعاء من أبرز أعراض غازات البطن، إلى جانب أن الشخص يعاني ارتفاعه. ويصاحب هذه الحالة ألم في البطن عند محاولة التخلص من الغازات. وغالبا ما يكون خروج الغازات من البطن لأكثر من عشرين مرة. ما هي أسباب الإصابة بها؟ > في أغلب الحالات تكون الإصابة بغازات البطن نتيجة النظام الغذائي، الذي يتضمن مواد تؤدي إلى ذلك، وتأتي في مقدمتها القطاني، مثل الحمص والعدس والفول وكذلك المشروبات الغازية. ويؤدي النظام الغذائي غير المتوازن الخالي من الخضر والفواكه إلى الإصابة بها. وتتراكم الغازات بسبب عدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام، أو بسبب ابتلاع الهواء أثناء الشرب أو الأكل ونتيجة تخمر البكتيريا في الأمعاء لبعض الأطعمة. وكلما كانت الأطعمة تفتقر إلى الألياف الغذائية المفيدة لعملية الهضم كلما كان الشخص عرضة للإصابة بغازات البطن أكثر. وفي أحيان أخرى قد تنتج غازات البطن عن تعرض الشخص إلى حالة شديدة من الغضب والتوتر. وهناك عوامل أخرى للإصابة بغازات البطن منها الحساسية تجاه أنواع معينة من الأطعمة. هل تؤدي الإصابة بأمراض معينة إلى ذلك؟ > تعتبر غازات البطن من أعراض عدة أمراض، منها الالتهابات المعوية وتليف الكبد وأمراض سرطانية وكذلك متلازمة القولون العصبي، الذي غالبا ما يكون مرتبطا بالحالة النفسية السيئة للمصاب. كيف يتم العلاج؟ > إذا كانت أسباب غازات البطن ناتجة عن تناول مواد غذائية معينة، فإنه ينصح أولا باتباع حمية غذائية تتضمن مواد تخفف من الألم الناتج عنها مثل زيت الزيتون والبرقوق. وبعد تشخيص كل حالة يتم وصف أدوية لامتصاص الغازات الزائدة في البطن، إلى جانب أدوية تساعد على تنظيم عملية التخلص من فضلات الطعام. ويعتبر شرب الماء ضروريا وكذلك ممارسة الرياضة بشكل مستمر وتدليك البطن والابتعاد عن التدخين لأنه يزيد من المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي ويؤثر سلبا على جودة الحياة. أين تتجلى خطورة إهمال علاجها؟ > هناك حالات يشعر فيها المصاب بغازات البطن بضيق التنفس لأن انتفاخ البطن لا يترك مجالا للرئتين للعمل في وضع طبيعي. وتكمن خطورة إهمال غازات البطن في أنها قد تكون من أعراض مرض معين وبالتالي يتطور الوضع الصحي للمصاب. في سطور - طبيبة في الطب العام والطب المثلي. - نائبة رئيس الجمعية المغربية لأطباء القطاع الحر. - عضو الاتحاد العمل النسائي. - شاركت في عدة مؤتمرات طبية داخل المغرب وخارجه. أجرت الحوار: أمينة كندي

غازات البطن…آلام وانتفاخات

سببها تراكم أوكسيد الكربون والميثان والهيدروجين في المعدة أثناء الأكل أو ابتلاع الهواء

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

جريدة الصباح

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

أزمة الانخراطات بآسفي

هل يلعب مزراوي إلى جانب زياش؟

مقالات ذات صلة

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات