ترهـلات البطـن… مخلفـات الـولادة

تؤثر على نفسية معظم النساء وتطور الطب يمنح النساء أملا في استعادة شكلهن السابق يؤثر الحمل على جسم المرأة بعدة طرق، ولكن معظم التغيرات تختفي بعد الولادة، إلا أن بعضها لا يختفي بسهولة، مثل الجلد المترهل، خاصة فى منطقة البطن، إذ يبقى لوقت طويل، لأن العضلات فى هذه المنطقة تميل إلى التمدد أثناء الحمل، لحماية الجنين داخل الرحم. "الليـزر" للتخلـص منهـا تقنيات متعددة يتم اعتمادها منها جراحة شد البطن بعد الولادة القيصرية يعتبر التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة هاجسا يشغل بال أغلب النساء، سيما بعد فقدان الوزن الزائد الذي تم اكتسابه خلال الحمل، الأمر الذي تقدم معه عدة حلول طبية منها اعتماد تقنية "الليزر". ويتم استخدام تقنية الليزر عادة في علاج الترهلات بعد الولادة القيصرية، وتعد إجراء تكميليا ذا تأثير محدود، حيث أنه لا يحقق شدا كاملا لمنطقة البطن ومحيطها. ويقول الأطباء إن تقنية "الليزر" يتجلى الهدف منها في التقليل من درجة ترهل الجسم بعد عملية الولادة، مما يسهل إمكانية التخلص من تلك الترهلات بشكل نهائي مستقبلا باتباع الحميات الغذائية المناسبة وممارسة التمارين الرياضية للمساعدة على شد عضلات البطن. وتظهر الآثار السلبية على البشرة في منطقة البطن والخصر، والمتمثلة في علامات تمدد الجلد والترهلات سواء كانت الولادة قيصرية أم طبيعية، إلا أنه بفضل تطور مجال طب التجميل لم يعد ذلك الأمر يسبب الإزعاج نفسه، الذي كان يسببه في السابق. وتوصل خبراء التجميل إلى العديد من الأساليب الطبيعية والإجراءات التجميلية التي يمكن من خلالها شد ترهلات البطن، بعد الولادة، واستعادة المظهر الجذاب منها عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية. ويؤكد الأطباء أن جراحة شد البطن بعد وضع المولود تقتضي أن يعمل الجراح على رتق فتحة الرحم وعدة طبقات من جدار البطن، بعد إخراج الجنين، موضحين أنه قبل إغلاق الجرح بشكل كامل يتدخل طبيب التجميل المختص في تلك المرحلة ويقوم بتوسيع فتحة القيصرية ومن خلالها يعمل على تقريب شرائح عضلات البطن ويعيدها إلى الوضع الأول الذي كانت عليه قبل الحمل. ويعتبر الخضوع، لأي من العمليات الجراحية للتجميل والتقنيات المعتمدة للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة، أمرا ينبغي أن يتم وفق العديد من الضوابط والشروط، منها مرور فترة تتراوح ما بين ستة واثنى عشر شهرا على إجراء عملية الولادة، خاصة إذا كانت ولادة قيصرية، إلى جانب التأكد من تعافي المرأة بصورة كاملة من آثار العملية الأولى والتئام الجروح بصورة تامة، وانعدام رغبتها في تكرار تجربة الحمل والولادة مرة أخرى. أمينة كندي لمعلوماتك < تقشير البشرة يساعد في الحفاظ على تماسكها، إذ يمكن علاج الجلد المترهل، في منطقة البطن والثدي باستخدام مقشر، يساعد على تعزيز الدورة الدموية بالجسم والتي تمنع بدورها ترهل الجلد. < الرضاعة الطبيعية تقلل من تخزين الدهون في الجسم وتساعد في شد الجلد المترهل. < شرب الماء بكثرة وانتظام يعتبر إحدى الطرق البسيطة والمهمة لعلاج الجلد المترهل، خاصة بعد الولادة، لأنه يعزز البشرة ويمنع الترهل، كما يرفع الماء معدل الأيض ويسمح بحرق المزيد من الدهون. < لا تتوقف البشرة في النمو والتغير منذ الولادة، ومع التقدم في العمر تتمدد وتتغير باستمرار، مثل "البالون"، إذ يتمدد الجلد الموجود على البطن بعد الولادة، ومع الأسف لا يحتفظ بشكله المشدود، كما في السابق. رقــــــــم:10 في المائة يشكل ضعف عضلات البطن وترهل الجلد في منطقة البطن بعد الولادة القيصرية، مشكلة كبيرة للعديد من النساء، والأمر نفسه بالنسبة إلى الفتيات غير المتزوجات، إذ يشعرن بالقلق من حدوث ذلك بعد الزواج والولادة القيصرية، إذ كان معظم الأطباء في الماضي يلجؤون إلى الشفط التقليدي، وشد الجلد الجراحي، ولكن في الآونة الأخيرة حدثت العديد من التطورات، ساعدت في القضاء على هذه المشكلة، إذ أصبح الحل الجراحي مقتصرا على 10 في المائة أو 20 فقط من الحالات، وأصبح من الممكن إجراء عمليات بـ "الليزر"، والتي تساعد بشكل كبير في التخلص من الدهون، وإخفاء الندوب المزعجة في البطن. نــصــيـــحــة: شد البطن ينصح الكثير من الأطباء بإجراء عملية شد البطن، باستخدام تقنية الليزر، التي تعتمد على إدخال ألياف رقيقة تحت الجلد. وبعد هذه الخطوة يتم تسخين الألياف، التي تذيب الدهون المحيطة دون الإضرار بالأنسجة. وتتميز هذه التقنية بقدرتها على تحفيز إنتاج الكولاجين، الذي يشد الجلد، ويجعله يبدو كما كان من قبل، من خلال إزالة الدهون الزائدة وشد الجلد فوق البطن، وإزالة الترهلات، وهناك أيضا تقنيات لتقليل الندوب. ومن الفوائد الرئيسية لعملية شد البطن باستخدام تقنية "الليزر"، عدم ترك ندوب أو آثار جراحية، على عكس شد البطن الجراحي، الذي يترك ندبات دائمة. من التغيرات الطبيعية بعد الوضع الدكتورة جبراني قالت إن التخلص منها قد يتطلب بعض الوقت كشف الدكتورة كوثر جبراني، طبيبة عامة بعض أسباب ترهلات البطن بعد الولادة. وأوضحت جبراني في حوار مع "الصباح"، أنها تحدث غالبا نتيجة ارتخاء عضلات البطن الأمامية، ما يتسبب في تمدد الجلد الموجود فوقها، مشيرة إلى أن الليزر يساعد على التخلص منها، إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية. في ما يلي التفاصيل: تعاني الكثير من النساء، ترهلات البطن بعد الولادة، ما هي أسباب ذلك؟ > تعد ترهلات البطن، من أكثر المشاكل التي تعانيها الكثير من النساء بعد الولادة، ومن المشاكل التي تسبب لهن إحراجا كبيرا. وهناك أسباب كثيرة تكون وراء ترهل البطن، إذ يظهر نتيجة ارتخاء عضلات البطن الأمامية، ما يتسبب في تمدد الجلد الموجود فوقها محدثا الترهلات. ومن الأسباب أيضا وجود انتفاخ في المعدة أثناء فترة الحمل، لكن أهم الأسباب ارتفاع حجم الرحم خلال تلك الفترة، ما يتسبب في الضغط على البطن وإصابته بالترهلات، علما أن الولادة بالاعتماد على العملية القيصرية من الأسباب أيضا، باعتبار أنه غالبا ما يتم توسيع عضلات البطن أثناء إجرائها. هل من السهل التخلص من هذا النوع من الترهلات؟ > رغم أن ترهلات البطن بعد الولادة، قد تسبب إزعاجا كبيرا بالنسبة إلى الكثير من النساء، إلا أنها تعتبر من التغيرات الجسدية الطبيعية التي غالبا ما تحدث بعد الولادة، والتي يجب تقبلها، لكن مع الحرص على التخلص منها، اعتمادا على طرق صحية وصحيحة، إلا أن ذلك قد يتطلب بعض الوقت، ولن يكون بين عشية وضحاها. تفقد الكثير من النساء رشاقتهن بسبب الترهلات، كيف يمكن التخلص منها؟ > تدخل الكثير من النساء بعد الولادة في دوامة للتخلص من الترهلات، سيما أنهن يشعرن بفقدان رشاقتهن. وغالبا ما تجأ الكثيرات إلى مستحضرات، أو استخدام الوصفات الطبيعية التي تحتاج إلى وقت طويل حتى تظهر مفعولها، علما أنه قد لا تختفي تلك الترهلات تماما من الجسم بتلك الطرق فتبقى واضحة. ومن العلاجات المتوفرة للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة، الاعتماد على الليزر الذي يساعد على شد الجلد، وهي طريقة فعالة ينصح بها في الكثير من الحالات، إلا أن ذلك لابد أن يكون تحت إشراف طبيب اختصاصي. ولا ننس دور الرياضة المهم للتخلص من ترهل البطن ومناطق أخرى من الجسم، إذ ينصح بممارسة بعض التمارين بشكل منتظم للحصول على النتيجة المرغوبة. ماذا عن كريمات شد البشرة والتي غالبا ما يروج لها على نطاق واسع؟ > هناك بعض الكريمات التي تساعد بالفعل على شد بشرة البطن بعد الولادة، لكن استعمالها لابد أن يكون مرفوقا بممارسة تمارين رياضية، واتباع نظام غذائي صحي. هل يمكن الوقاية من ترهلات البطن خلال الحمل؟ > بما أن ترهلات البطن من التغييرات الطبيعية التي قد تنتج عن الحمل، فقد يصعب الوقاية منها، لكن ينصح باتباع بعض الخطوات التي تساعد على أن تكون أقل حدة، وهي الخطوات التي تقي أيضا من تشققات البطن والتي تعتبر من المشاكل التي تعانيها الكثير من النساء بعد الولادة. ومن بين تلك الخطوات تناول الأغذية الصحية طيلة فترة الحمل، والالتزام بتناول الخضر الطازجة يوميا، مع دهن منطقة البطن والأرداف بالزيوت التي تحتوي على فيتامين أ، والحرص على شرب ما يعادل لترين من الماء يوميا. ويمكن أيضا ممارسة التمارين الخفيفة لإعطاء الليونة الكافية للجلد، بعد استشارة الطبيب المعالج بطبيعة الحال، والحفاظ على الزيادة التدريجية للوزن خلال الحمل. أجرت الحوار: إيمان رضيف في سطور: - من مواليد الرباط - طبيبة عامة - خريجة كلية الطب والصيدلة بالرباط - دبلوم جامعي في الفحص بالصدى

ترهـلات البطـن… مخلفـات الـولادة

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

‭"‬وي‭ ‬كازابلانكا‭" ‬يعود‭ ‬إلى‭ ‬جمهوره

لمجرد يحاول "الإيقاع بـالفانز"

مقالات ذات صلة