مراقبة السكر في الدم مرتين

الدكتورة مبتسم قالت إنه على مرضى السكري الحذر واستشارة الطبيب قبل الصيام قالت الدكتورة حسناء مبتسم إن مراقبة السكر في الدم عند مرضى السكري خلال رمضان، أمر ضروري، خاصة عندما يشعر الشخص بأعراض الانخفاض، والذي يمكن أن يشكل خطرا على صحته، داعية إلى ضرورة استشارة الطبيب في الفترة التي تسبق الصيام، لأنه الجهة الوحيدة القادرة على السماح للمريض بالصيام. وفي ما يلي نص الحوار: < يعتبر مرض السكري من الأمراض التي تتطلب عناية خاصة، في فترة الصيام على وجه الخصوص. وعادة ما يوصي الأطباء بعدم صيام مرضى السكري من النوع الأول، الذي يستدعي حقن الأنسولين، مقابل السماح للمصابين بالنوع الثاني، سيما أن الأمر لا يتطلب سوى تناول الأدوية، وتحسين نمط الحياة، لهذا من الضروري استشارة الطبيب المختص، قبل البدء في الصيام، ومن الأحسن أن تكون الاستشارة في شعبان، وذلك بمراقبة مستوى السكر في الدم بشكل مستمر، لاتخاذ القرار الصائب. < أهم الأمور أن يراجع المريض الطبيب المعالج، وإجراء التعديلات اللازمة على الجرعات الدوائية، والتحكم في مستوى السكر بانتظام، وتناول الطعام الصحي المتوازن، وضرورة الامتناع عن التدخين والكحول والمخدرات التي تؤثر سلبا على نسبة السكر. ووجب الانتباه أيضا إلى أن الجسم يستفيد من القدر الكافي من النوم، وقياس نسبة السكر في الدم ثلاث مرات في اليوم، لتجنب ارتفاعه أو انخفاضه، ما يمكن أن يؤدي بالمريض إلى المرور من النوع الثاني إلى الأول. ويمكن أن يسبب الصيام الجفاف لمريض السكري، نظرا لافتقار الجسم للسوائل، بالإضافة إلى ارتفاع معدلات الحرارة والرطوبة في بعض المناطق، والجفاف قد يتسبب في زيادة لزوجة الدم، وهي قد تزيد من احتمال الإصابة بالتخثرات الدموية، ولذا فإنه يتعين على مرضى السكري، الذين يصومون رمضان، أن يشربوا كميات وفيرة من الماء خلال ساعات الليل، لحماية أنفسهم من الجفاف وما ينجم عنه من مضاعفات. < اجتناب تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة الإفطار، أو تناول أغذية بها نسبة عالية من الدهون أو الكربوهيدرات. وينصح بتناول كمية صغيرة من غذاء غني بالكربوهيدرات البسيطة، التي يمكن للجسم امتصاصها بسرعة، مثل التمر أو الحليب، وتأخير وجبة السحور بقدر الإمكان، ويستحسن أن تحتوي على أغذية غنية بالكربوهيدرات المعقدة، مثل خبز الحبوب الكامل، والخضروات، وذلك لأن الجسم يستغرق وقتا طويلا لكي يهضم الكربوهيدرات المعقدة ويمتصها، وهذا يبقي الجسم مزودا بالطاقة لأطول فترة ممكنة من النهار. < من النصائح المهمة الواجب اتباعها في فترة الصيام، بالنسبة للمسموح لهم بذلك، الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف، وتجنب الأطعمة ذات الدهون والحلويات والمشروبات الغازية الغنية بالسكر البطيء، إضافة إلى تناول وجبات خفيفة ومتكررة، ما بين المغرب والفجر، وعدم نسيان شرب كميات كافية من المياه، وتجنب المنبهات من قهوة وشاي. وينصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي مع تجنب الإجهاد، خلال فترة الصوم، وينصح بمراعاة فحص مستوى السكر في الدم بانتظام، لمراقبة الحالة الصحية، خاصة عند الشعور بأعراض انخفاض السكر. أجرى الجوار: عصام الناصيري في سطور - خريجة كلية الطب بالبيضاء - حاصلة على دبلوم طب الشغل بالبيضاء - طبيبة مستعجلات بالمستشفى الإقليمي محمد السقاط بالبيضاء - عضو جمعية شباب المدينة للثقافة والتنمية

مراقبة السكر في الدم مرتين

يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

أو مجانا بعد

التضخم ... منتوج "صنع بالمغرب"

البحث عن كفاءات قضائية محلية

مقالات ذات صلة