قال الكوتش عزيز أفكار إن هناك بعض النقط تكون السبب وراء الشعور بالحزن والذنب، دون أي سبب محدد، وهو ما يعرف بـ"الكارما: السلبية". وأوضح أفكار في حديث مع "الصباح" أن من بين تلك الأسباب، حرص الشخص على استغلال الآخرين، ومحاولة نسف مجهوداتهم، وهو ما يمكن أن يولد المشاعر السلبية "إذا كان يؤمن الشخص بأنه يمكن أن يحصل على بعض الأشياء دون القيام بأي مجهود، فهو شخص استغلالي، وهو ما يمكن أن يولد الكارما السلبية". وأضاف أفكار أن الفشل في مواجهة المشاكل، التي تؤثر على طاقة الشخص، من الأسباب التي تفتح المجال أمام الشعور بـ"الكارما" السلبية، وهو ما يجب الانتباه إليه وأخذه بعين الاعتبار. وتابع الكوتش حديثه بالقول إنه يصعب التخلص من بعض الممارسات، سيما إذا كان الشخص يمارسها لمدة طويلة، لكن لابد من المحاولة، والحرص على تجديد الطاقة، علما أنه في بعض الأحيان، يحتاج الأمر، فقط، إلى قطع العلاقة مع بعض الأشخاص السلبيين. وكشف المتحدث ذاته أن "الكارما" السلبية والتي غالبا ما تكون السبب في الشعور بالحزن وتأنيب الضمير، تحتاج للتخلص منها، إلى الابتعاد عن منبع الطاقة السلبية، كيفما كان نوعه، سواء تجمعا عائليا أو حديثا مع صديق، مع الحرص على ممارسة التأمل، ما يساعد على التخلص من الطاقات السلبية التي يراكمها الجسم، والتي يمكن أن تكون السبب في ظهور مشاكل نفسية كثيرة. إ.ر