fbpx
أســــــرة

تناول‭ ‬الفاكهة‭ ‬يوميا‭ ‬يحسن‭ ‬المزاج

أكدت‭ ‬دراسة‭ ‬بريطانية‭ ‬حديثة‭ ‬أن‭ ‬تناول‭ ‬الفاكهة‭ ‬يوميا‭ ‬يحسن‭ ‬الصحة‭ ‬النفسية‭ ‬والإدراكية،‭ ‬ويخفف‭ ‬أعراض‭ ‬الاكتئاب‭ ‬والقلق‭ ‬والإجهاد،‭ ‬كما‭ ‬نصحت‭ ‬بالإكثار‭ ‬منها‭.‬ وتطرقت‭ ‬الدراسة‭ ‬ذاتها‭ ‬إلى‭ ‬أهمية‭ ‬عدد‭ ‬المرات‭ ‬التي‭ ‬يتناول‭ ‬خلالها‭ ‬الشخص‭ ‬الفاكهة،‭ ‬لأن‭ ‬تكرار‭ ‬تناولها‭ ‬يؤثر‭ ‬إيجابيا‭ ‬على‭ ‬الصحة‭ ‬النفسية،‭ ‬ويحمي‭ ‬من‭ ‬الأمراض‭ ‬بشكل‭ ‬عام،‭ ‬إلى‭أكمل القراءة »

هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى